少在意你的情绪,多提升你的认知。

生活的模样总是模糊不清的,所以经常会有人来告诉我们,生活到底是怎样的?

我们会在深夜揣测,我们会在香烟点燃的那一瞬间得到一个小小的答案,我们也会在酒喝到上头之后,说出那个答案……

房产销售说生活是:买房超出预算很正常,这世间所有美好的东西都需要踮起脚尖才能够得着,这就是生活。

文案策划说生活是:我们必须承认,走进社会以后绝大多数的生活,我们都是在单枪匹马,也许我们见不到山高海阔,也许我们抵挡不过千军万马,也许我们战胜不了重重困难,但是我们始终都不能输给畏惧,那些勾心斗角的人群,那些贪婪欲望下的手段,一旦把你逼到角落,你都要敢于反击,世界改变你的时候,会有信号,那就是你的情绪,你的心理反应,在那个时刻,你要比全世界的任何人都要相信自己的判断,跟着自己的心走。

而我总认为,生活要少在意你的情绪,多提升你的认知。

不管你在哪种环境里,不管你在哪种生活条件下,不管你在哪些人的世界中,你终究是在你自己的眼睛里,感受中,所以管理好你自己的情绪,不是不在意,而是会处理。

情绪一般来自两种心理:骄傲和自卑。骄傲是因为你觉得事与愿违,且不相信另有安排。自卑是不如心意,却暗自消化,而情绪都藏在这里面。

往往是我们自己在难为自己,你赚不到自己认知以外的钱,且不愿意学习,那么你终究还是会被困在那些个难以走出的烦恼中。

认知是你能够正确的认识到事情的本质,关系背后的逻辑,利益背后的价值关系,真相往往就在你眼睛后面的耳朵旁。

那赤红的耳朵,就是一种信号;那磕磕巴巴的言辞,就是一种曝光;

看的明白,更要做的明白。事情就是那么清楚的摆在你的面前,你需要做抉择的时候,能够影响你的,一定是来自你所关注的点。价值观,人生观,道德底线,法律法规……

如此说来,一切规则铸就的那颗正义的心,便是唯一的准则。

生活如果真的想要多一些快乐,那就少在意自己的情绪,多提升自己的认知。

(0)

相关推荐

  • 认知世事(二百二十六)

    人都是被自己打败的,相应是给自己的情绪打败. 控制不了自己情绪的人,别人的一个字,一句话, 自己就可以失眠一整晚了.

  • 引起失眠的原因有哪些?

    庄新华?心理科?心理咨询师 原创?8小时前 心理因素所致的失眠,究其原因大致可以分为下面四种 : 第一 : 心理压力 : 第二 : 对于睡眠的不合理认知 :第三 : 不良情绪 : 第四 : 不良的生活 ...

  • 《世界不是身在何处》

    <现实主义疗法>线下课,周强老师给我们看了一张图片,问大家看见了什么? 有同学说:一张脸. 有同学说:什么也看不出来. 同一张图,不同的人却看到了不一样的景物.就像登上一座山峰,画家和生物 ...

  • 今晚你睡得好吗?

    发布时间:2020-10-30 据最新数据显示,目前全国有超3亿人存在睡眠障碍,这个数据意味着,全国每五个人中,就有一个人存在睡眠障碍. 这个令人震惊的比值之下,"睡眠障碍"开始被 ...

  • 认知心语(二百零三)

    在问题出现的瞬间,一定要控制好自己的情绪,不要发火,不要偏激,不要说出过激的话, 要懂得忍耐.忍耐不是为了让自己不去处理这件事情,而是为了避免在情绪失控的情况下, 干出什么让自己丢脸的事.以后我们就会 ...

  • 认知心语(二十二)

    一行泪流下,是因为瓦解了脆弱: 一段话入心,是因为触碰了心灵! --------------------------------- 问题带来情绪,情绪不解决问题.

  • 多住重内在,少在意形式

    为什么感受不到美好,就是因为太着急,太想求果,来时着急,问问题着急,回去还着急.当我们静下来,当下就很美好,聊天很美好,读书很美好,哪怕不说话都很美好. 所以我们一定要注重内修,不仅仅只是学文,学文也 ...

  • 阳气越少,身体越虚?提升阳气的常见方法,了解一下

    中医讲究阴阳平衡,于是把身体上的各种器官和组织以阴阳进行划分,其中五脏为阳,六腑为阴,五脏六腑的功能保持在协调的状态下,身体才能保持健康.如果因为一些原因导致阴阳之间出现失衡,健康就容易受到威胁,疾病 ...

  • 如何善用我们的情绪,提升身心健康?

    越来越多的研究表明: 假如被迫顶着压力工作, 身体的过敏症状会在接下来的两天中加重一倍. 而这时如果能大哭一场, 压力造成的荷尔蒙则会随着眼泪立刻被排出体外. 那么, 如何善用我们的情绪,提升身心健康 ...

  • 如果运气不行,那就多试试努力吧。但要少关注你的情绪,毕竟解决不了任何问题。

    生活充满挑战 你要多些勇敢 2021/05/26 First Part 得过且过,总会难过.看似奢华的生活背后,都充满着虚无.那些什么都有的人,也过着好像什么都没有的生活.不需要羡慕任何人,大家都有自 ...

  • 医院经营业绩少,竞争激烈,该怎么提升病患量?

    随着医疗机构数量的不断增加,医院竞争越来越激烈,加上医改的不断深化改革,医院经营发展遇到前所未有的艰巨. 那么,该如何进行新时代医院改革及业务创新成了很多医院倍感困惑的难题,医院应当注意这几个方面,包 ...

  • 医院经营困难,业绩少,竞争激烈,该怎么提升病患量?

    随着医疗机构数量的不断增加,医院竞争越来越激烈,加上医改的不断深化改革,医院经营发展遇到前所未有的艰巨. 那么,该如何进行新时代医院改革及业务创新成了很多医院倍感困惑的难题,那么医院应当注意这几个方面 ...

  • 老子说:如何控制情绪,提升个人气质/孙娟

    "道冲而用之或不盈,渊兮似万物之宗." "冲",一道水流从天而降,或者顺流而下,无休无止,川流不息. 不像是我们冲泡茶时倒在茶杯里的水,水满则溢,倒不下了,这时 ...

  • 唐嫣回应捧红女二号不在意,可演技不提升观众就要在意了

    本文由明星粉丝团作者芦笙原创,未经允许不得转载 说到唐嫣,其实也是一个大花了,和杨幂是一波的.但是现在我们说到唐嫣,不说作品的话,我们觉得这是一个挺好的姑娘,颜值也很高,身材也很好,平时大家对她的评价 ...

  • 练太极拳要“开发内空间”,提升你的认知

    斜阳浅,苍山远,顺水逐轻舟.上坡蹬胯,下坡顺脊.打拳怕什么?就怕堵自己,堵就是拿死关节.堵劲不能要,关节都是憋的.窍内撑劲要有,不光撑,还得暗交错,关节松撑交错,这叫内掤.内空间松撑,外结构就圆活.内 ...