五家太极拳教程图解-步法

太极拳步法

太极拳退步跨虎动作分解图解和打法教学

退步跨虎是太极拳步法，太极拳退步跨虎打法主要是防守招式，它的动作是右脚经左踝内侧退后一步，身体随着微右转;重心渐渐移于右腿，左脚略向后提，距原地半脚许落下，成左虚步，身体随着仍转朝前，两拳变掌向上下分...

太极拳前蹚拗步动作要领和图解教学及实战用法

前蹚拗步是太极拳掌法的一招，太极拳前蹚拗步实战用法是前进步双臂出掌开拨，它的动作是先前进步两臂交叉向前开拨，然后重心移于左腿，右脚向右前斜方横迈一步，同时两掌逆缠分向左右展开，两掌心皆朝外，手指朝上。...

太极拳斜行拗步分解动作图解教学和技击实战用法

斜行拗步是太极拳掌法中的一招，太极拳斜行拗步实战用法是甩掌和勾掌，它的动作是身体左转，重心左移，左腿变实，同时，左手继续顺缠而下，经腹前向左搂过左膝，即变勾向左上提至高与肩平，右手由外而里继续逆缠。...

太极拳左右搂膝拗步分解动作视频和图解教学及动作要领

太极拳左右搂膝拗步实战中是太极拳的掌法，左右搂膝拗步最基本的出掌动作可以用作击技，左右搂膝拗步的动作是腰微右转，自然地带动右掌弧形下落经右胯侧，同时左掌也随转腰自前弧形向右下移，向前平视眼神要关及右掌...