心理学：人到中年才发现，没朋友的日子是真的舒心，很现实

年轻的时候，觉得一呼百应，有很多朋友才是最好的日子。可到中年才知道，独处时的满足才是一个人最大的幸福。

因为工作原因，认识一位先生，50岁左右，看起来就很沉稳，做事不慌不忙的。我和同事第一次见到他，就觉得很惊讶。因为他曾是某个公司的领导，我俩还以为他西装革履，很有派头那种。谁知道，是一个穿着布衣，脸上带着笑的中年大叔。

后来我了解到，他年轻的时候，不仅有手腕，还很有魄力，一步步让公司壮大，在这个过程中也结交了很多朋友。那时候，他跟长在公司似的。再加上，喜欢交朋友，经常去应酬啥的，很少回家。那时候的他认为，朋友和事业就是生活的全部。

但随着年龄的增长，他开始厌倦这些没完没了的客套话，也逐渐失去了结交新朋友的兴趣。再加上，身体有些问题，所以他就辞职回家了。回家之后，捡起了以前被迫放弃的喜好。忽然才明白，以前的生活只能算是活着，现在的生活才叫生活。

年轻时，觉得朋友是生活的全部。到中年时才发现，没朋友的日子是真的舒心。为什么这样讲呢？心理学给出了答案，很现实。

从拼命融入他人世界，到注意自我

年轻时，个体总会特别在意他人的看法，用别人的评价去判断对与错。总想着融入他人的世界，在与人交际的过程中，拼命地做加法。好像得到别人的认同，就是自己是否成功的标准。别人肯定一句，就很高兴。别人否定一句，就闷闷不乐了好久。

而此时的他们，多半是疲惫且不幸福的。因为只关注他人的看法，忽略自身想法的人，很难快乐。心理学上有一个马太效应，主要讲的就是强者愈强，弱者愈弱。当你一味地讨好他人，会让他人恃宠而骄，而你却越来越失去自我。

在这个过程中，他人是“增值”的，而你是“贬值”的。中年时期，当你开始专注于自我需求，这个时候人就容易得到快乐。因为关注自己，远比一味关注他人幸福的多。

享受孤独是一种成长

有人把孤独，视为洪水猛兽，视为耻辱。就像在学生时代的个体，总喜欢群来群往，去个厕所都要成群结伴。倘若遇到一个独来独往的人，便先入为主地认为，他是一个糟糕的人，连朋友都没有。

虽然毕业工作后，个体的想法越来越成熟，但还是不免认为，孤独是可悲的。但人到中年，到了看山还是山，看水还是水的阶段就会明白，孤独是一种享受和成长。只有在独处的时候，你才会表现出真实的自己，你才是最轻松的。

浮躁的社会，关注自己的内心，是无比可贵的事情。就像有时候我们以为关心他人，实则根本不了解对方的真实情况，只是一种假性亲密关系而已。与其如此，不如更多地关注自己。

鲁迅先生曾写过这样一句话：人类的悲欢并不相通，我只是觉得他们吵闹。

综上所述，人到中年才明白，没朋友的日子是真的舒心。当然，这个“没朋友”不是说一个朋友都没有，而是只剩下一两个交心的好友罢了。

最后送给大家一句话，交朋友要交三种人，入世的强者，出世的高人，阳光健康的普通人。因为大家都是第一次做人，都有各自的苦要吃，真的不要委屈自己去背负别人的人生。

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