陈皮加一物秒变“化痰水”、“开胃茶”！上火、食欲差的人更要吃！
新会陈皮
“百年陈皮，千年人参”
让健康流行起来
中医上常说
“百年陈皮，千年人参”
足可见陈皮有着非常高的药用功效
陈皮跟不同食物的搭配
可以放大功效治疗百病
一起来看看陈皮的5种神奇搭配吧
01
陈皮煮生姜
生姜可以祛风散寒、健脾化痰，将它与陈皮一起煮水，对预防感冒、调中开胃、安神有不错的效果，不如在家试着做一杯陈皮生姜水！
材料：
陈皮200g、生姜100g、冰糖适量
做法：
1、提前剥好新鲜的橘子皮，将其晾晒约一周；
2、生姜切片，泡软晾晒好的陈皮，再用水煮，加点冰糖调味即可。
02
陈皮枣饮
红枣味甘、性温，可以益气养心；而陈皮理气开胃。
在这个炎热的夏季常常会缺乏食欲，制作一杯陈皮枣饮，对改善消化不良、食欲不振有帮助。
材料：
陈皮2~3片、红枣4颗、枸杞适量
做法：
1、陈皮洗净后加水浸泡，红枣撕成小块；
2、将红枣倒进锅中，加入适量的水煮至水色变深，再倒入陈皮；
3、大火煮开后，转慢火煮几分钟，倒入杯子即可。
03
陈皮柠檬茶
陈皮燥湿化痰，柠檬富含维生素C、柠檬酸钠。
咽喉不适者可尝试用陈皮泡柠檬片，饮用后能缓解咽喉炎、咽喉肿痛，经常喝陈皮柠檬茶，可预防咽喉问题。
材料：
陈皮2~3片、柠檬3片、冰糖适量
做法：
1、将洗净的陈皮、切好的柠檬片放进杯子里，倒入水，加冰糖即可；
2、可将水换成雪碧汽水，加入冰块，非常适合夏天饮用。
04
陈皮蜂蜜水
夏天炎热的高温容易中暑，产生郁结的坏情绪。
而陈皮搭配蜂蜜能起到消暑的作用，对脾胃好，酸甜可口的味道瞬间赶跑酷暑的坏心情！
材料：
陈皮3片、蜂蜜适量
做法：
1、将陈皮洗净，倒进锅中，加水煮开后转小火煮5~8分钟；
2、将煮好的陈皮水放凉后，加入几勺蜂蜜调和即可饮用。
05
陈皮菊花茶
菊花是一种清热解毒的好物，对缓解眼睛疲劳有一定作用。用陈皮与菊花搭配泡茶，无疑是适合上班一族的茶饮之一。
材料： 陈皮3片、菊花5g、冰糖适量
五个简单的陈皮小搭配
带给你健康与快乐
你学会了吗？
百盈陈皮