痛苦，没什么的

因为职业关系，我经常会是碰着痛苦中的人，这些人的经历都很不一样，但那骨子深处的痛苦是一样的，都是人生的灰色，是让脸蛋不微笑的。我们的头脑习惯，或主流认知都是排斥痛苦的，都以为微笑的人是美好的，是温暖的。

可心理学告诉我们说，微笑不等于温暖，微笑不等于美好。所以说，人在选择伴侣的时候，不要只看对方的笑容。如同不要将所有的白皮肤姑娘都视为是健康的女性。不要以为脸上绽放微笑的女性就是心儿柔软温暖的美丽女子。

他人的容颜微笑，只是落入你我眼眸的一个表象。是我们都习惯了将那微笑给等同于美好的了。而在有些时候看来，那微笑所给予的美好和喜悦，极有可能会是假象来着，是大海表面的一种风平浪静。

其实，当我们在遭遇了一些动荡或挫折之时，脸上泛泪是正常的。如若无泪无悲，那才是可怕的呢。大自然在创造我们之时，就给予了我们痛则哭、乐即笑的本能。本能唯有是在遭遇巨大到无力承受的动荡之时才会得破坏。

所以，身为人，要感谢自己还不曾奔溃到无药可救的地步，至少我们还能哭，还能感受到悲。悲不可怕，痛不可怕。可怕的是我们不曾有去接纳“悲”与“痛”的现实存在。

实际上，悲如喜，悦似痛。都是生命的原色，一阴一阳。只不过说，寻常你我，多是习惯了那喜与悦所带来的舒服劲儿，却没法适应那悲与痛所给予的难受感。人是一个习惯的物种。亦是贪图享乐的物种。

可，人这一生，不论是谁，都不会是永远的单一原色。悲喜交集的才是人生。如同我们每家每户的厨房佐料，酸甜苦辣咸，皆是有的。今生今世，生而为人，穿行于厨，必是尝有那人间的三俩滋味的。

所以说，亲爱的，痛苦，真的没什么。它只是人在遭遇动荡之时的一种自然表现。如同暴雨之后的道路泥泞。但在那痛苦之时，我们要去看见自己的挣扎，瞧见自己的斗争，并要懂得如何来去行抚慰。只要痛苦不会伤及自身，让心接受，远甚于到处求法而治。

而后便是带着身心的沉重与伤痛，在自己的人生地带，力所能及地做些事儿。我们的接纳与允许，是能让那痛苦少些蔓延的。而挣扎与斗争，反而会在给予强大的力量，让它茁壮。

如有积极求法而治，要去看到自己的内心深处，是否会有一个“不要”的心念，在如蝉般地啼叫着。我们多会因急着想要摆脱动荡所给予的疼痛感受才会想着要去到处求法而治，乃至于不辞万里地去寺庙求神拜佛。

却忘了极其重要一点即是，接纳与允许，亦是万法之一。只不过说，积极求法而治是让我们自己疲惫的一种外求之法，但接纳与允许却是对治自我身心的一种自救之招。

遭遇动荡之时，人只要还有心力来去自救，都要尽可能地去自救。他人的双手是在我们自身无力站立之时的一个拐杖助力。是帮助我们学着如何来去自救的。

可人在踏过动荡长路之后，那身与心都是难免要慌乱不少的，慌乱之人又该如何来去择良杖而站立。那，与其在那慌乱中磕碰，不如学着如何静定于此地。人定心安，疼痛会消，迟早的事儿。