华柔必备技能正版亮相小套路居家健身更方便 / 开普饭

文章中所用照片均为张千里老师摄影作品! ✓你的照片总是在重复过去? ✓想系统学习摄影构图知识却又苦于无从下手? ✓自己的作品看起来和路人拍的差不多? ✓拍了很久也没有进步? 先来看看上期学员的作品吧! ...

坚持健身的你今天练腿了吗? 说到练腿,相信很多人都避而远之,这是为什么呢? 我们在健身房中,看到很多人进行健身训练,但是却较少地看到有人在练腿.不少人都知道练腿的好处,但是却害怕练腿,这是有原因的. ...

前言经中国老年人体协柔力球专委会审定,决定将<美好生活>.<开门红>(双拍双球).<人在青山在>(双拍双球)分别作为第十三套.十四套.十五套规定套路. 中国老年人 ...

微信服务号 | 跟李锐学Excel(ID:LiRuiExcel) 微信公众号 | Excel函数与公式(ID:ExcelLiRui) 职场办公中经常要对数据进行整理和分析,其中等级归类划分是很常用的一 ...

Photo by rawpixel on Unsplash hello,大家好. 我是time刚刚好. 依靠网络来赚钱,大致分为两条路线: 一条是走内容创业的路线,去通过写文章.制作短视频.音频.图集 ...

俗话说的好,摄影是用光的艺术,我们每天都可以欣赏到不可预知的光线美.为什么呢?因为每天的天气是不可预测的,导致光线也是不同的. 你在拍摄时,对光线的把控.运用光影,会让照片看上去更有层次感,取观众的注 ...

炒糖色是利用糖经过炒制的过程中使食物呈现出的一种颜色,很多肉类的食物通常都是红烧着吃,炒糖色也是其中很关键的一步,做好了色泽红亮看着就很有食欲. 炒糖色也有技巧,炒糖色时用油量不能很大,一般就是最后的 ...

项目信息基地面积:约270㎡建筑面积:460㎡建筑层数:4层房型格局:四房二厅一厨四卫楼梯间项目背景业主为三线城市老板,不太喜欢商品房的居住形式,在本村购置了一栋老宅,以翻新的名义将原来 ...

华柔必备技能正版亮相 小套路居家健身更方便