小周与爱人的「Sense7问」春节挑战分享
©️陶理
2020.02.08 08:21
Camden Town, London
今天的推送是截止到2020.02.07我收到的「Sense7问」挑战部分内容。
你或许会好奇为什么我似乎不管时事还要做这些看起来没啥用的事情？
因为我看到的世界以及我理解的方式或许和你不太相同。在疫情扩散的当下，我们当然可以出钱出力，在此外还有一些事情或许看起来不那么紧急，却也是我们过好自己的一生里面很重要的事情。
比如爱情，比如坦诚的对话，比如深入的思考。
很幸运今天的推送分享的就是一对有爱的夫妻分享了彼此对于这些问题的看法，同时提出了各自的问题，我对这两个问题的回答放在最后。
也欢迎你给出自己的思考，也可以接力挑战，和你想一起交流的人来谈谈这些问题。
为了明显有区分度，GEO的初始问题用绿色，收到的回答用蓝色，新问题用黄色。
「Sense7问」2020.02.07收到的回答
1.你想要的是什么样的幸福？
小周的回答：
世界和平，家庭和睦。
小周爱人的回答：
我想要的是简简单单的幸福。有能力做自己喜欢做的事情，有能力解决生活中遇到的种种问题并能力所能及的帮助他人，没有挂心和忧虑的事情。
2.你认为的适合自己的良好生活是什么样的？
小周的回答：
生活中有时间陪伴家人，工作中有时间做自己的事情。
小周爱人的回答：
适合我的良好生活就是工作和生活能分开，工作时努力工作并有所成就，工作之外的时间在自己喜欢的干净整洁的家里陪陪家人，做做家务。
3.在你眼中，怎么才算是一个成熟的人？
小周的回答：
该说的说，不该说的不说。
小周爱人的回答：
在我看来成熟就是见过大世面，能享受最好的，也能承受最坏的，宠辱不惊。
4.如果你看不见了，你会怎么度过自己的一天？一周？（一年？往后余生？）
小周的回答：
一天看不见，我会睡觉；一周看不见，我会睡觉吃饭听音乐，与亲朋好友聊天；一年看不见，我会养一只导盲犬，尝试自己出去走走，放松心态；余生看不见，我会学习认识盲字，我会用别的感官欣赏这个世界，如闻香识女人里的帕西诺演的盲人一样。另外，会学习一项让自己生存下去的技能。（纯属想象，可能没有这么良好的心态吧）。
小周爱人的回答：
这个很难想象，我觉得我会先尝试着去完成一些日常，尽快能够自理，并探索一条能获得收入养活自己的路子。
5.如果你听不到了，最怀念的前三种声音是什么？
小周的回答：
孩子叫爸爸的声音，家人喊我小名的声音，还有小狗的叫声吧。
小周爱人的回答：
听得到的时候安静的环境声，家人的说话声，大海的声音。
6.有什么会让你兴奋到可以从床上蹦起来的事吗？
小周的回答：
导致疫情的病毒被消灭；录取高级别论文（当下的想法，家人朋友健康的前提下）。
小周爱人的回答：
我教的学生考上了重点大学并对我心怀感恩。还有就是我的老公成为他的领域里的佼佼者[呲牙]。
7.你想问我或接下来和我对话的人的一个问题：
7.1 三又木想问：
你怎么和自己相对有些糟糕的一面相处？
小周的回答：
尽力克制，但是如果自己本身就是这样的，也不想太为难自己。
小周爱人的回答：
回避，有时候想办法解决。
7.2 Andi想问：
a. 为什么在网络上总能看到有人激烈地表达自己的不喜欢或者不同意，相对而言就没有那么多人强烈表达自己的喜欢？
小周的回答：
大多数人总是更容易产生不满，而不是更容易产生满足；或者说大多数人的不满总想让更多人知道，而喜悦却限于自己或好少一部分人。
小周爱人的回答：
喜欢是可以接受的，不喜欢和不同意是不能接受，希望改变的。
b. 如果孕检发现孩子的身体有一些问题，你觉得要不要把ta带到这个世界上？
小周的回答：
看程度，如果达到残疾一二级的级别，应该不会要，不想让孩子遭受，也不想让自己痛苦。
小周爱人的回答：
这个要具体问题具体分析，能影响他正常生活的就不带ta来这世界上了，不影响正常生活的可以。
7.3 Lois想问：
如果你只能再活一年，你想做些什么？五年呢？十年呢？你现在做的事情和你这个一年计划、五年计划和十年计划会有什么不一样吗？
小周的回答：
一年，去做想做的事情；五年，去做想做的事情；十年，去做想做的事情。想做的事情：没有压力下读书、游玩、陪伴家人。和现在不一样，现在有压力，还要做很多事情才可能有机会去做想做的事情。
小周爱人的回答：
一年，可能就不上班了，出去溜达溜达。五年，再上两年班，剩下的三年好好陪陪孩子。十年，就顺其自然吧，最后两年好好带孩子玩玩！当然不一样。
7.4 小周的问题：
你会觉得越长大越孤单吗？会有什么表现吗？
我个人不这么觉得，觉得小时候才孤单，现在我觉得自己被太多爱与美好包围着了，或许是因为自己通过学习和思考，脑补能力更强了。
可能看起来我是自己一个人在做许多事情，会被旁人误解为孤单。
但是我独自去看展览的时候会觉得策展人也太棒了，竟然可以这样去理解事情，还可以记录下来发在朋友圈；和朋友在一起的时候，我也会惊叹于朋友的奇思妙想；自己读书时，我也会很有浸入感，觉得好书是在和作者神交。我特别喜欢长大了的自己，小时候太容易觉得自己孤单无聊了，没有意识到有那么多可能性。
7.5 小周爱人的问题：
你的生活里有没有绝望的时候？你是怎么度过的？
回想起来近五年最低谷的时候应该是2016年毕业前后那段时间，想出国读书但是没有奖学金，母亲原本是支持的，但也被父亲轻易说服，觉得我是在做梦，但也只是有点靠近绝望，还没有完全失去希望。
或许是因为我在2012年备考研究生的时候就认真地假借学英语的名义学习了哈佛大学的积极心理学课程（positive psychology），也叫做哈佛幸福课。网易和优酷都有翻译好的双语版本。
之后每次我要是快'丧’得不行了，就会自救似地去再看一遍Tal Ben-shahar的课程，会感受到个人的主观能动性依然存在。尽管有那么多可以让你绝望的事情，你还是可以选择不绝望。
然后我在真的开始读博期间也有遇到过好几次情绪的低落与挫败，这也是我开始跑步的一个原因，在这门课程里有提到心理学研究证明：最有效的心理治疗药物和每周跑步三次每次30分钟是一样的效果。
但同样的，这两种方式都只对60%的人有效，你不去试试不知道自己是哪个60%，因为不完全重合。我通过自己的实践发现跑步对我还蛮有效的，会让我的思维动起来，不陷入僵局，所以可能简单来说，我对抗绝望的方式是跑起来？
以上就是今天的推送，原本还想多写一点，但感觉太长了，重点不明显，大家不能感到自己和我一样被狗粮喂饱，或者被我的励志打动到。
没有吃饱？还想了解这个挑战更多，可以看：
在伦敦、在潮州，面对可能随时会来的灾难，如何生活？以及，我想援助我的家乡。
“留守儿童”对话“流放儿童”之后，决定向你发起一个春节挑战！
（加上这一篇，「Sense7问」亲情、友情、爱情都齐全了，开心）
最后预告一下：