一套太极打下来，你以为你会了，其实你根本不会

无论你打什么——无论是陈式、杨氏等太极拳，还是太极推手、太极剑、太极扇……

首先，你不知道占位，就是不会。

要知道占位于太极，你的站桩站的是太极图。

两脚站的是阴阳位，或者阴阳鱼眼位。

其次，你知道了占位，你还是不会。

因为你还不知道立位太极。太极图其实缩略图，并不是简单的平面图，而是立位太极，即立体太极。

注意，是你的身位，穿行于太极之中、阴阳之中。更关键的是你需要感知圆融，感知身心位处于中宫。

第三，你知道了立位太极，你还是不懂。

因为你不知道全身位太极。

也即是说，不是只有一个太极，而是全身所有关窍，都有一位太极。

须感知全身心的圆融。

第四，你知道了全身位太极，你还是不明白。

因为你不知道无极而太极。

也就是说你感觉到的太极，其实是无极。即，有即是无……

就太极而言，这个道理并不“玄乎”——

你不知道有，就不知道无；你不知道动，就不知道静；你不知道实，就不知道虚；你不知道空，就不知道明。

说太极处于一，是说阴阳其实为一；

说太极处于中，是说身心处于中宫；

说太极处于无，是说无极而太极；

说太极处于道，是说一阴一阳谓之道！