发烧最简单的退烧方法，试过的人都说好！
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孩子发烧，很多家长立马送往医院；成人发烧，大多会选择买退烧药吃……
还有部分人甚至认为发烧是好事，真的如此吗？
什么是发烧？
1. 发烧的定义？
发热，医学术语，又称发烧。发热是指致热原直接作用于体温调节中枢、体温中枢功能紊乱或各种原因引起的产热过多、散热减少，导致体温升高超过正常范围的情形。
每个人的正常体温略有不同，而且受许多因素（时间、季节、环境、月经等）的影响。
一般为36～37℃，判定是否发热，最好是和自己平时同样条件下的体温相比较。
2. 正常体温与发热温度？
腋测法正常值为 36.0～37 ℃，口测法正常值为 36.3～37.2 ℃，肛测法正常值为 36.5～37.7 ℃ 。
以口腔温度为标准，可将发热分为 4 个等级：
1. 低热：37.3～38.0 ℃；
2. 中等度热：38.1～39.0 ℃；
3. 高热：39.1～41 ℃；
4. 超高热：41℃ 以上。
3. 身体是如何调节体温的？
人体的骨骼肌和肝脏属于主要的产热器官，而皮肤是主要的散热器官，在大脑的体温调节中枢的指令下，这些器官相互配合，将人体体温控制在动态平衡中。
人为什么会发烧？
中医说，“气”是生命的本源，人体的正气有防御作用，能保护我们的肌体不受外邪侵袭。
所谓发烧，多数是因为有邪气侵袭人体，现代医学所说的病毒、细菌、支原体、衣原体等微生物，都属于邪气。于是人体的正气与邪气抗争，在体表打得热火朝天，这个热火朝天的状态，就是发烧。
寒邪进入人体一般都会造成发热的现象，这倒不是说寒邪入里化热，也不是化热入里，寒邪就是一种寒性的物质，因为寒邪进入体内，就会影响气血的正常运行，造成气血瘀阻而生热。
身体强壮的人，会以发汗的方式，把寒邪驱除体外，身体虚弱的人，可能只有恶寒的症状，身体不能抗拒寒邪，就会继续侵入人体，由人的皮毛进入体内，有的可能会停留在皮肉之间，严重的可能会侵入脏腑，影响脏腑的正常功能发挥。
所以自古以来就有“骑马看伤寒，回头看痘疹”的说法，说明伤寒入里会造成严重后果。
发烧是件好事吗？
发热对人体有利也有害。
发热时人体免疫功能明显增强，这有利于清除病原体和促进疾病的痊愈, 而且发热也是疾病的一个标志，因此，体温不太高时不必用退热药。
但如体温超过40℃（小儿超过39℃）则可能引起惊厥、昏迷，甚至严重后遗症，故应及时退烧（特别是小儿）。
退烧小妙招
发烧，使用“陈氏手穴砭术”调理，可激发阳气，解表清热、泻内火，起到退烧的作用。
第1步、滚鼻反射区
第2步、滚气管反射区
第3步、刮肺反射区
第4步、刮肠道反射区
第5步、点按中府穴反射区
剩余第6-10步，请点击
陈小砭提醒：因个人体质、操作方法不同，效果可能存在差异。
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