素食菜谱: 素油泼面
每日蔬食·素油泼面
食谱提供者 / 摄影者:焦馨禾
材料切面(或挂面)、油菜、姜、花椒、油、盐、酱油、醋、白糖做法步骤1油菜用油清炒,炒时加点盐,菜熟后,盛出待用。2用酱油、醋和白糖做成料汁备用。3水开煮面,面熟捞出盛盘,将调好的料汁浇在面上。4姜切成丝和花椒放入热油炸,炸至黑香为止,把姜丝花椒剔除,最后将油泼在面上即可。
如果没有油菜也可以用白菜替代,白菜只需要用水焯熟就好,不用清炒~
相关推荐
-
素食菜谱 | 四彩缤纷烙,轻松一烙就搞定,越吃越上瘾!
小编推荐一个素食者喜欢看的的公众号给您 ↓↓↓ 素食学习 关注素食,轻松学做素食.我们分享素食资讯,素食菜谱,每天带给你营养又美味的素食生活! 4篇原创内容 公众号 四彩缤纷烙 原料:芋头.地瓜.青瓜 ...
-
素油泼面
[圖片] 素油泼面 材 料 切面(或挂面).油菜 姜.花椒.油.盐.酱油.醋.白糖 做 法 1 油菜用油清炒,炒时加点盐,菜熟后,盛出待用. 2 用酱油.醋和白糖做成料汁备用. 3 水开煮面,面熟 ...
-
素食菜谱 |爽口开胃白菜!
小编推荐一个素食者喜欢看的的公众号给您 ↓↓↓ 素食学习 关注素食,轻松学做素食.我们分享素食资讯,素食菜谱,每天带给你营养又美味的素食生活! 公众号 食材 白菜.干辣椒.姜.香菜 生抽.盐.蘑菇粉. ...
-
素食菜谱 |煮花生毛豆最入味的方法,怪不得自己做的不好吃!
食材 花生.毛豆 干辣椒.盐.花椒.大料 香叶.小茴香 步 骤 1, 把准备好的毛豆剪去两头,这样便于入味 2,剪好的毛豆用盐水清洗干净,备用 3,花生用盐水浸泡15分钟,洗干净表面后捞出备用 4,锅 ...
-
素食菜谱 |藜麦杂粮素烧麦,简单易学、好吃
素食讲堂 素食.素心.素愿.... Official Account 食材 馄饨皮.小米.藜麦.亚麻籽.荞麦仁 胡萝卜.香菇 盐.酱油.素蚝油.生抽 步 骤 1.将洗净的糯米和适量的小米.藜麦.亚麻籽 ...
-
素食菜谱 | 夏季必吃的8道清肠菜,吃一口清爽一夏
素食讲堂 素食.素心.素愿.... Official Account 1莴笋 莴笋虽然主要吃的是茎部,但是莴笋叶子的营养比茎部高很多,莴笋叶子的蛋白质含量是茎部的6倍,碳水化合物含量是茎部的4倍: 莴 ...
-
素食菜谱,美味可口,简单易做,快来学学吧!
一:三菇烩豆腐 1.香菇.金针菇.蘑菇洗净,豆腐切成片待用 2.锅中油烧至六成热,放入豆腐用中火煎 3.煎成两面呈金黄色 4.倒出多余的油,放入三种蘑菇翻炒 5.炒至蘑菇变软 6.加入适量素高汤和水, ...
-
素食菜谱:胡萝卜缨子菜团子
▲为生活注入更多美好能量 来源 | 慈济慈善事业基金会每日蔬食·胡萝卜缨子菜团子 食谱提供者 / 摄影者:宋晓慧 材料胡萝卜缨子.黑芝麻.面粉.盐.酱油.芝麻酱做法步骤1萝卜缨子焯水一分钟:切碎后轻挤 ...
-
素食菜谱来啦|十道清肺去火的春季美食菜谱
春天除了要多喝清热解火的花茶外,更要注意饮食清淡,具有败火降火功效的蔬菜更要多吃. 1.木耳炒莴笋 材料: 莴笋400g,干木耳5g 生姜一小块,盐适量 金兰酱油适量 步骤 1. 莴笋去皮,木耳提前送 ...
-
素食者气虚,请多吃这些食物,附8道素食菜谱!
▲为生活注入更多美好能量 气虚之体的主要表现为:少气懒言.易出汗,头晕心悸.全身疲倦乏力.声音低沉.动则气短.食欲不振.面色萎黄,虚热自汗,舌淡而胖,舌边有齿痕,脉弱等,气虚为功能减退,不一定有病,气 ...
-
青山学素食菜谱家庭餐十道
鱼香杏鲍菇 材料 杏鲍菇 400克 尖椒 2个 红尖椒 2个 木耳 100克 辅料:植物油 3汤匙 豆瓣 2汤匙 食盐 2克 姜 10克 醋 3汤匙 白糖 2汤匙 酱油 1汤匙 淀粉 1汤匙 做法 1 ...
-
素食菜谱 |素食盖饭!
小编推荐一个素食者喜欢看的的公众号给您 ↓↓↓ 素食学习 关注素食,轻松学做素食.我们分享素食资讯,素食菜谱,每天带给你营养又美味的素食生活! 公众号 食材 土豆.胡萝卜半根. 北豆腐一块.芹菜 燕麦 ...