百合腰果虾仁，#用心做菜以营养健康为本 / 开普饭

荷兰豆是营养价值较高的豆类蔬菜之一. 其嫩梢.嫩荚.籽粒,质嫩清香极为人们所喜食.荷兰豆和豆苗中含有较为丰富的膳食纤维,可以防止便秘,有清肠作用.荷兰豆能益脾和胃.生津止渴.和中下气.除呃逆.止泻痢. ...

空气中弥漫着腰果的香甜~~ 准备材料黄油78克,糖粉40克,蛋黄1个 (约20克) ,低筋面粉150克,泡打粉1克,腰果碎40克,腰果粒30颗 1 面团制作: 糖粉加入软化的黄油中,先用电动打蛋器以 ...

葱烧鸡块备料:鸡胸肉1块.生抽2勺.蚝油1勺.料酒1勺.盐1勺.油适量.白糖半勺.葱白10克.水淀粉1勺. 做法:把鸡胸肉洗净切成块放在碗中,加入料酒.生抽.盐搅拌均匀,腌制15分钟.碗中放入蚝油. ...

主食这么吃,粗细搭配.营养健康两手抓! 文章来源:营养师团文 | 谢悠悠编辑 | 小灰灰已授权<中国临床营养网>编辑部 BBC纪录片The World's Best Diet,里面 ...

衣食住行,人们生活中的4种基本需求.其中,中国作为人口大国,庞大的人口基数让中国成为全球瞩目的食品消费市场.尤其是我国开放了二胎政策之后,婴幼儿食品.辅食等产品已经成为国内争相进驻的市场板块. 但是在 ...

百合腰果虾仁，#用心做菜 以营养健康为本