人有九窍,其中3个是重要机关,懂得控制的人,自控力很强大

人的一生,要有所成就,强大的自控力是首要因素。

有的人自控力很好,不胡思乱想,说拿起就拿起,说放下就放下,干脆利落,不拖泥带水;有的人自控力差,刚好相反。

道家解释了一个人自控力强弱的根本原因,在于能量的控制。人有九窍,其中3个是重要机关,懂得控制的人,自控力很强大!

人有九窍,其中3个重要机关,是目和口。

《易经·系辞》说:“形而上者谓之道,形而下者谓之器。”

一个人,就是一个器。有器,就有容量。不同的人,有不同的器量。

人有九窍,就像器上的九个机关,是人和外界连接的关口。

《阴符经》说:“九窍之邪,在乎三要,可以动静。”

道家认为,人的九窍,最重要的机关,是目和口,两只眼睛一张嘴,这是三要。动则随流,静则返本。

我们都有这样的体验,看了一整天的书,或者看了一天电视,会感到头昏脑涨,精神不足;有时候上班看了一天的电脑,也感到很累。

原因是九窍的消耗:眼睛和耳朵的消耗。

我们常说,耳根清净,闭目养神,就是这个道理。

控制九窍的能量进出,是提升自控力的关键。

《阴符经》说人的三要,可以动静。动则随流,静则返本。

如果人关注外界的东西,那是能量外溢,外界或者他人的一举一动,都能牵动自己的心。反过来,如果人能反观自身,精神内敛,则内心清静,不受干扰。

所以,我们要学会平衡。

控制九窍的能量进出,该开的时候,开,该收的时候,收。这是提升自控力的关键。

老子说:“五色令人目盲,五音令人耳聋,五味令人口爽,驰骋畋猎令人心发狂,难得之货令人行妨。是以圣人为腹不为目,故去彼取此。”

老子说的五色,五音,五味,是九窍的消耗。普通人放纵自己,能量流失大,所以自控力差;懂得收敛和平衡的人,才是有道之人。

能量外溢的人,自控力差;能量内敛的人,自控力强。

在现实生活中,怎么实践?

我自己的做法是,对九窍消耗的事情,采取断、舍、离,减少消耗。

比如,以前一有空就玩手机,这是最大的消耗。我会减少看手机的次数,把事情集中起来,一次处理。其它时间,把手机放一边去。

和自己无关的事,少看,少听,少说。

祸从口出。至少在人际关系上,可以减少麻烦。

坚持数年,自控力得到显著提高。

那种状态就是内心力量满满,没有恐惧,没有忧虑,即使经历失败,身处困境,仍然淡定,不患得患失。

当一个人内力提升后,自然进入新的境界,从前的日子就离你远去了。这时,你会发现,身边的人还在原地踏步。

有个朋友爱喝酒,每次生病,打点滴,就喊戒酒。下次病好了,又和兄弟喝起来,说什么兄弟情谊更重要。这些都是自控力差的借口。

天下无难事,只怕有心人。

仔细想一想,人的九窍,尤其是眼睛和嘴巴,自己都消耗了什么东西?

学会止!

老子说,知止不殆,可以长久。


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