降低转氨酶食疗秘方

郑重声明

这里所公开的方药，都是全国老中医临床经验的结晶，临床行之有效的方子。因每个人的病情和体质不同，请在医师的指导下服用。切勿擅自用药，责任后果与本公众号无关！

菊花蜂蜜茶

1、菊花蜂蜜茶：白菊花10克，或鲜品30克，分成3份泡茶，兑入蜂蜜少许作茶饮。菊花性凉味甘，散风清热，益肝明目，以其配伍滋补五脏的平性蜂蜜，滋肝润肺，消炎解毒。

茄汁鱼片

茄汁鱼片：青鱼250克，洗净切片；鸡蛋2只打散，以淀粉调糊，倒入鱼片拌匀，放油锅内稍煎；最好投入番茄酱50克，枸杞子20克，加调料以水煮片刻。青鱼健脾，养肝明目。

酱汁猪肚

酱汁猪肚：猪肚1只，以盐揉搓洗净，入沸水烫一下取出，以盐腌渍片刻；再投入清水锅内，加葱、姜以及文火焖熟，捞起切片装盘；用芝麻酱、麻油、酱油、白糖、味精调匀，浇在猪肚上即成。猪肚性温味甘，能健脾补虚，滋肝润燥。

山药米仁粥

4、山药米仁粥：山药30克切碎，薏米50克，加糯米50，加水适量煮粥吃，咸甜适宜可常吃，有健脾利湿益肝作用。

转氨酶升高的患者在生活中有5忌：

1.忌睡眠不规律；

2.忌辛辣食物；

3.忌烟酒；

4.忌乱用补品；

5.忌随意用抗生素、激素。

充足的睡眠、合理营养、规律生活、坚持锻炼、劳逸结合很重要。