(夏云)唐太宗李世民养生百字铭
前几天手抄了唐代药王孙思邈的养生百字铭,很多朋友很感兴趣,纷纷收藏,今天另抄一段养生百字铭,这段百字铭由为唐朝太宗李世民所作。他总结了人要想活得愉快和幸福,在饮食起居、为人处事方面必须要遵循的几项守则。
李世民28岁登基,在位23年。在位时期,不仅拥有着贞观之治的盛世景象,而且还有一套养生秘诀,他自创的养生百字铭为后人所推崇,此外,他还特别注重书法养生,他认为习书时,人的心会完全静下来,排除一切杂念,习书的姿势对老年人来说,也是一种延缓身体不退化的锻炼方法。
养生百字铭(李世民)
欲寡精神爽,
思多血气衰。
少饮不乱性,
忍让免伤财。
贵自勤中得,
富从俭里来。
温柔终益己,
强暴必招灾。
善处真君子,
刁唆是祸胎。
暗中休使箭,
乖里藏些呆。
养性髯修善,
欺心莫吃斋。
衙门休出入,
乡党要和谐。
安分身无辱,
是非口不开。
世人依此语,
灾退福星来。
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