聪明女人的后半生:看得通透,爱得洒脱,活得漂亮
生命匆匆,不如把时间留给自己。
有人说:“人生是一场单程的旅行,即使有些遗憾,我们也没有从头再来的机会,与其纠结无法改变的过去,不如微笑着,珍惜现在。因为生活,是没有如果的。”
那些心境通透、活得明白的女性也一定认同这个说法。
同时她们也善于把握好当下的人生,不纠结过去,不忧心未来,认真经营眼前的生活。
我认为,这才是一个女性最好的人生状态:
活得通透的女性是知世故而不世故,清晰地知道自己是谁,明白自己要守护什么,也因此独立又自由,可敬又可爱。
01
独立自主是获得幸福的基石。
哈佛教授夏哈尔有句话说:“幸福感是衡量人生的唯一标准,是所有目标的最终目标。”
很多女性朋友觉得有安全感才会幸福。
于是自然而然想到从另一半那里获得安全感,一旦失去另一半,就会觉得安全感被带走了,内心变得焦虑。
那女性如何才能获得安全感、活成一个通透的人?前提是我们要独立。
现代女性要获得精神独立,我们也许可以从三个方面来做努力。
首先要坚定自己的思想,不因为别人盲目修改自己的行为。
每个人都是自由的个体,应该拥有自主的思想和想法,遵从内心的想法去做出选择,过坦荡的生活。
如果听到别人说“你应该怎样怎样……”,那不过是别人从他们自己的角度看问题,而不是从你的角度考虑。
比如当别人说“你穿这件衣服不好看”,但你自己却非常喜欢,那就别管他怎么说吧,自己开心最重要。
其次要练就广阔的心胸。
很多时候,我们都是以自己为中心看问题,局限在自己的小天地里,很容易纠结在生活中的小事情上,稍有不顺心的地方就陷入郁闷的情绪中。
不妨把心放宽一些,适当关心除自己以外的事,去了解世界的千姿百态。
与广阔的世界相比,我们就像是沧海一粟,这样一看,我们的郁闷和不平是多么渺小。
最后我们要学会用自己的双手规划未来。
写下自己三年或五年内要实现的大目标,再把大目标分解成每年、每月、甚至是每天要执行的小任务,这样我们每天早上醒来就知道自己应该把时间花在哪里。
为了实现目标而付出努力,会让我们得到快速成长。
幸福,从来不是靠依赖别人获得,也不是靠外在物质堆积起来。
当我们做到物质独立、精神独立的时候,会发现,幸福感与安全感会在内心慢慢升起。
02
幸福的真谛,就在于过简单的生活。
很多时候,我们被嘈杂的环境裹挟着前进,被一个又一个目标催促着赶路。
而当我们回首的时候,突然发现自己错过了太多的美好。
生活不是比赛,不必要全程奔跑,适当地让身体放松下来,让心灵休憩一下。
陪陪父母,坐在电视机前说那些经典的家常;
带着孩子去亲近自然,记录下孩子纯真自然的笑容;
或是坐在窗前,品读自己喜欢的书籍,写下只言片语。
除了可以从紧张忙碌的工作中偶尔慢下来,还可以从以下几点提升幸福感。
第一,给生活一些仪式感。
可以买回一束花,插在水瓶里,为生活增添色彩;
也可以在每一个传统节日里和家人一起制作美食;
还可以定期做家务,让自己居住的空间保持简单清爽、窗明几净,让自己感受小家的温馨……
享受生活并不一定要太多的物质支持,平凡的细节也能让人体验到生活的幸福。
第二,舍弃多余的物品。
过多的物品会消耗我们的精力,家中堆积的杂物越多,内心越不快乐。
要想不被物欲左右,就要舍弃适当的物品。
把家里的物品翻出来,重新归类整齐,把那些一年都用不上的物品、那些华而不实的物品、那些旧了不穿了的衣服都果断舍弃掉。
保留那些好的、有用的东西,将其作用发挥到极致。
清除了物欲的干扰,内心变得轻盈,人生状态就会轻松起来。
第三,留点时间给自己。
工作永远没有尽头,不如留点时间给闲暇时刻。
只有停下来跟自己的心灵对话,才能体味生命的意义。
与其祈祷这世间有个人懂得自己,不如留些时间给自己、同自己谈话开始。
问问自己:为何烦恼;是否满意现在的状态;目前的生活可是自己想要的样子;生命如果这样走完,会不会有遗憾……
人生,不必太急,不要太挤。
从繁忙与复杂中抽身出来,细细体味极简生活的美,拓展人生的深度,体验内在的平静和生命的甘美。
03
修炼内在涵养,学会取悦自己。
女性的外在美有各种各样,但内在的涵养,最让人温暖。
随着时间的流逝,容貌会变老,美好的心灵却能历久弥新。
古罗马哲学家西塞罗说:
“修养之于心地,其重要犹如食物之于身体。”
好的涵养能让人受到尊重和信任,好的涵养是个人魅力的基础,它不关乎身份地位,无论贫富。
提升自信,就是修炼涵养的一种方式。
而自信是可以靠积累获得的。当做好一件小事,心里会有点小高兴、小自信。
很多成功的小事情积累起来,就是很多小自信积累的过程。
我们可以做的,就是把自己手里的每一件事情做好,不管这件事情是大是小。
一个人将成为什么样的人,固然与环境有关,但真正能造就你的,是你选择的结果。
通透的女性,相信命运握在自己手里。
此外,还需要多读书。
正如培根所言“读史使人明智,读诗使人灵秀,科学使人深刻,伦理学使人庄重,逻辑修辞学使人善辩。”
我们既需要增加人生阅历,也需要博览群书。
也许读过的书过不久就会忘掉,但就像吃过的饭一样,会化成养分吸收进血液里,滋润成长。
最后,可以通过在业余时间培养爱好来陶冶性情。
在繁忙的工作之余,抽出一点时间做自己喜欢的事,可以让人暂时忘记一切压力与烦心事,让神经得到松弛。
回想一下,在自己还不需要承担生活压力的时候,有什么曾引起自己的兴趣,心里最想要做的事情是什么。
也许是练瑜伽,也许是园艺,也许是写作……
但不管是什么爱好,都能够挖掘生活乐趣和丰富才情,增进人生体验,使之成长。
岁月无情,我们唯一能做的就是不断修炼强大的内心,修炼好自身涵养,不断读书学习,适应社会环境的快速发展。
当我们内心充盈、温暖,就无需再惧怕世事沧桑。
点个在看,愿每一位女性都能以一种通透的智慧面对尘世,洗去铅华,沉淀浮躁;
愿每一位女性都能有力量去改变生活,拥抱幸福灿烂的人生。