放松，不只是对你的症，是对所有人的正
读者1：老师，我昨天下午和今天下午都找到了松的感觉，原来松下来这么美好，在那种舒服的感觉里一点也不烦躁，很美妙，愉悦感十足。我在想佛祖的大慈大悲应该也产生于这种放松愉悦的氛围中吧，不由得想微笑。感谢老师指路！
虽然靠在床头，持续时间不长，但很久没有这种放松了，下午练习的时候感觉喉咙变粗了，通过的气量大了，老师，这几天一有时间就练气，今天恢复工作了，感觉人轻飘飘的，上半身感觉麻。
心情好像变好些了，不断提醒自己放松放松，假设明天会死，今天做好今天的事，让自己愉悦起来。大方老师，这几天读了您几十篇文章，越来越豁然开朗，遇到您真幸运，真心感谢您！
大方老师，通过差不多一周的练习，我的感知力变强了，心脏跳动明显，两只手涨涨的应该是血液流通增多了，感觉到自己的心里时不时生气拧巴纠结的两股气，虽然还是不容易静下来，气也比较喘，但我今天看见自己瞳孔变大了，肯定是放松了不少，之前瞳孔很小很小。
之前总是恐惧、害怕，时时刻刻未下一刻担忧，烦躁，没有付出爱的能力。现在我刻意增多休息，减少欲望，不断从内心找回爱。
读者2：老师好，我这几天的锻炼情况给您说一下：每天晚上的锻炼时间是保证的，30分到40分钟之间，放松地去做，享受过程，感觉时间过的挺快的。
早上起床晚，还要送孩子上班等，没怎练。但开会或没事时，我就练一会。中午也没怎么练。这几天一直在体会您说的：放松。感觉真好，事情都变得简单起来，不再如以前一般，总是如临大敌的感觉。
昨天下午做大礼拜，我也放松地去做，越做竟然越轻松，这是以前从未体验过的。这样练感觉很有信心，感觉比起吃什么、做什么动作等等，更能接近本质。放松，很对我的症。
老师您好，最近中午练习后睡觉，睡的很沉。好的，感谢您的鼓励，我挺有信心的，练习这个，感觉时间过得很快。老师，最近几天早起后，觉得性欲比较强，这也是正常的吧？中午练习后睡觉，睡的很沉。起床后，尿量很多，都觉得憋的慌。
上面是两位读者最近的分享。她们还在咨询期内，可以不限次数的提问，如果有问题，应该会及时问出来，因此不存在报喜不报忧的问题，她们体验到的轻松和舒服，应该是真实的。这里也顺便强调一下，各位咨询或反馈的时候，有问题就说问题，有好的现象就说好的现象，有不好的就说不好的，不要只说不好的，也不要只说好的。我的文章写过多次，一定要客观，要真实。
有位读者说，放松很对她的症。其实，放松不是只对她的症，放松对所有人的症，放松可以纠正所有人。我写了很多关于放松的文章，但是可能有一些人，甚至是一些专业的人士，都没有很好的理解。放松，意味着能量在正常的循环流动，意味着有很好的生存空间，意味着一切都在正常的运行。
这些规律，不因为放松的对象不同，而有任何的不同。人的思想，人的身体，人的血管、肌肉、细胞、五脏六腑等，也包括其他的生命形式，只要是放松的、轻松的，它们就会持续的良好运作。轻松就是自然，放松就是恢复自然。
所以，如果你是自我修复的话，不要去管什么器官，不要去管什么病名，只是去放松。治疗或其他的干预手段，最终的目的，不过就是恢复自然，让它们轻松的运行。我不是反对医药，我只是知道医药的局限性，知道外力的局限性，不要过度医疗，不要错误的医疗，医药有时候不但不会带来身心的放松，反而会让身心变得更加的压抑。我明确写过文章，《什么情况下需要医药，只有 3 种情况》。
哪里有问题，就放松哪里。心理不舒服，就放松你的心，身体不舒服，就放松你的身体，器官不舒服，就放松你的器官。当然，你可能不会直接放松你的器官，但是也没有关系。你只需要整体的放松，整个身心都慢慢放松下来，在一个放松的大环境下，体内的各个器官自然也会慢慢放松。
很多人要找方法，放松就是方法，很多人要找到自己的节奏，轻松就是节奏，很多人希望自己能坚持，放松才能坚持，很多人要活出真实，轻松才是真实，很多人追求正确，轻松就是正确，很多人想要开心，轻松才能开心。真正的放松，是独立，不能依赖于任何人事或外力，真正的放松，是简单，并不需要做什么，反而是什么都不要做。本文由身体自我修复研究者原创首发，微信公众号同名！