经脉通顺的程度，决定了身体健康的程度 / 开普饭

今天

得明健身所提倡的通顺性，是指经脉和五脏六腑间的通顺程度，它是生命能量运行的根基，是衡量人体健康情况的重要指标，直接关系到人体常见疾病的有无和轻重。

身体出现不调、生病、虚弱等不适症状，最主要的原因就是人体出现了某种不平衡、不通畅，从而使内部信息的沟通流转不再方便、气机交流不再顺畅，整体通顺性下降。

就像我们身体的血管、神经、关节、肠道等等组织器官都不能卡住，任何一处堵塞将迅速引起身体不适甚至危及生命。

那么在自然界和人工环境中也一样，河床淤积可能导致河流泛滥成灾，道路交叉口或重要路段堵塞将直接导致多条主干道拥堵。

通顺性对经脉的重要作用

《黄帝内经·灵枢》对经脉有两个很重要的定义：“经脉者，所以能决死生、处百病、调虚实，不可不通”，“经脉者，所以行血气而营阴阳，濡筋骨、利关节者也”。

这说明经脉是联系五脏六腑、支撑气血运行以营养身体阴阳、濡润通利筋骨关节的一个主干道，起到决生死、治百病、调理虚实的作用，因此一定要保持通畅。

“经脉流行不止、环周不休，寒气入经而稽迟……客于脉中则气不通，故卒然而痛”，如果经脉不通则会产生疼痛，这也是人们常说的“通则不痛，痛则不通”的原因。

通顺性对五脏六腑的重要作用

《黄帝内经》提到“出入废，则神机化灭；升降息，则气立孤危”（《素问·六微旨大论第六十八》），意即人体升降、开合、出入的气机如果不能在五脏六腑中顺利的流转，人体生命能量运转的通道被堵塞，那么疾病马上到来。就像发动机一样，发动机里面一堵，发动机整体马上出问题。

内经又提到“所以元真通利，五脏安和，则百病不生”。传统中医认为，五脏六腑你连着我，我连着你，如果五脏是自洽、通顺的，那么气机在五脏间互相周流上下、循环流畅，人就会感到精力充沛、灵活有力。

如果能达到元真气机能量在身体里畅通无阻的运行，五脏通顺、安稳和睦，互相化生而不是化克，那么人的精气神就会越来越旺，生命气象就会呈现出非常积极、乐观、开放的一种状态。

反之，“五脏气争，九窍不通” （《素问·生气通天论第三》），如果五脏相伐、不能相生，脏腑气机不顺、气血失调，就会出现诸如血管淤堵、神经受到压迫等等问题，导致精神萎顿、各种不适症状纷纷而至。

经脉的通顺性与

五脏六腑的通顺性之间的关系

传统中医认为，脏属阴、腑属阳，脏在里面，腑相对脏来说在外面，它们络属的、向外延伸出来的触角就是经络。五脏络属的触角为阴经，六腑络属的触角为阳经。

人体有十二条正经（相对奇经八脉），由三阳经和三阴经构成，其中三阳经包括手三阳经和足三阳经，三阴经包括手三阴经和足三阴经。

内经提到“三阴入里”的概念，即三阴经入胸腹，通向肚子里面。其中，足三阴经脉盘住人体下焦，即肝、脾、肾；而手三阴经脉盘住人体上焦，即心、肺。

如果足三阴经脉被压住、能量难以顺利运行，无法得到气血能量滋养的经脉将逐渐缩短、扭曲、变形、僵硬以及黏连，从而导致与足三阴经脉相连的肝、脾、肾等组织器官的气血运行和与外界的能量交换受阻，久而久之，肝、脾、肾得不到充分的滋养，其所在的空间及器官组织本身将被抻拽、压迫得变形、扭曲，失去活力。

这就是传统中医中提到的疾病由经脉入脏腑，原先只是经脉受到了压迫、变形、僵化，慢慢的经过五年、十年、二十年的时间，不断向里侵蚀，最终累及脏腑。

这就像一个山村，原本道路通畅交通便利，村民可以在最短的时间内销售自己种植的粮食、特产等换取现金，同时顺利采购所需物资，生活富足安定。

但是人们每天用着这条道路却无维护的意识，导致道路慢慢地损坏了，人们进出的时间变长、交换的速度变慢，或者最后根本无法通行，造成产品不能及时运出或变质导致变现困难。

另一方面需要的物资不能及时购回投入生产，使整个村庄的生产生活停滞，形成恶性循环。

所以，我们广为流传的“想致富先修路”、“火车一响黄金万两”等谚语都非常朴素的体现出通顺性的重要性，都是对通顺性最鲜活的阐释。