清理耳朵垃圾

当你的内耳中没有垃圾时，通过耳鼓它会接受到更多的振动，你将敏锐地听到声音。但当垃圾覆盖了你的耳膜时，废物堵塞了你的内耳并变成废物坑，你将遭受听觉消失的痛苦状态。为解除这个听觉威胁，应清洗堵塞你的耳膜和耳液的垃圾。

如果你吃大量的精微的碳水化合物（糖和淀粉），将引起你血糖的快速上升。一段时间后，血糖降低，它将产生一种升降胰岛素猛拉，可使你的听觉产生反弹。

服用维生素A可以滋养和保护组成内耳听觉的神经；维生素C可以用来清除废物，清洗耳膜，将垃圾从你的内耳清洗出去，并清洗干净微小的毛发。