【胸闷心慌有点疼?5穴通血脉、护心脏!】...
【胸闷心慌有点疼?5穴通血脉、护心脏!】
1、极泉穴
极泉穴是手少阴心经的穴位之一,位于腋窝顶点,腋动脉搏动处。常按此穴具有宽胸理气,通经活络的作用。
2、少海穴
少海穴位于屈肘,当肘横纹内侧端与肱骨内上髁连线的中点处。常按此穴可以理气通络,益心安神,降浊升清等。
3、灵道穴
灵道穴位于人体的前臂掌侧,当尺侧腕屈肌腱的桡侧缘,腕横纹上1.5寸。常按此穴可除烦降火。
4、神门穴
神门就是心经的原穴,可谓安神之门,当心痛、心烦、健忘失眠、烦躁不安时,神门一开,则热清神安,心中宁和。因此夏日一定不可忽视此穴,它在小指侧的掌根凹陷处。
5、少府穴
我们把手握成拳头,小指指尖点到的位置就是少府穴,这个穴位可以发散心火,可缓解心律不齐、胸痛、小便不利等。
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