高一，看看过来人怎么说？
文强班
曾经的文科状元
语文作文： 准备一个作文素材本子，将自己喜欢且阅卷老师喜欢的素材（名人名言和事实论据）抄在上面，一定要从高一开学就开始坚持。自己喜欢的素材才能记得住，阅卷老师喜欢的素材才能作文得高分。这个本子早自习应时不时翻看，每天看10分钟左右（英语单词同理）。
素材的来源可以是《作文素材》上的实事，也可以是生活中的事例，但别把《作文素材》当杂志消遣浪费时间。 关于名人论据的引用，如果不加上自己的分析肯定得不了高分。 套路要总结。 要坚信社会主义核心价值观，要爱国，别愤青。素材最好大气或典雅，别矫情。
关于笔记：上课听老师为主，不要只知道埋头做笔记。你不会再看第二遍的文字就不要写了，写字是一件很浪费时间的事，将相同的时间用在思考上，效率更高。但是，你会看第二遍的东西，甚至会看很多遍的东西，比如说错题，二级结论，还是必须记的。高中知识比较多，现在滚瓜烂熟的，过几个月可能忘得一干二净。自行斟酌什么东西值得你下笔。
姐姐用高中三年的经验告诉你一个真理。一定要定一个计划，因为你定了计划之后，总会发现有很多事情没完成，但如果不定计划，没做的事情会更多。
建议每天上完晚自习后制定第二天的计划，包括早自习需要做什么。
计划要细致且密度要大。细致：什么时候到教室，以及哪个时间段做什么读什么。密度大：假如今天是英语早自习，你可以在计划中包括：单词、课本内容、做几题阅读题、完形填空、积累几篇作文素材。
关于做课外题：你有没有想过，可能是因为你数学做了辅导书，所以觉得简单;化学没有时间做，所以觉得考试难。题目没有难易之分，只有会与不会之分。确实，做辅导书要花很多时间，但是确保老师讲的不会落下是基础，多做题才能提高。时间的投入是成绩最重要的保证。
上课一定不要睡觉
一定每天都要完成老师布置的作业
做小题定时做 训练速度
一定保证睡眠充足
一定午睡，保持下午的精神
睡不着可以背英语单词，强效催眠
每天至少运动20分钟
周末放松一觉睡个够
多吃水果
按照自己身体的负荷来设置额外作业
其实参考书不是买的越多越好，扎实地从头至尾做一遍
和孩子一起学习，一起成长！
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