毁掉孩子的“原罪”,不是失败也不是情绪,而是父母这些话和态度

我记得我的孩子小学六年级的时候,参加学校里的一班一周一体验活动回来,这个活动是需要住校的,5天结束后刚接回家,孩子就讲了一句话:“我好烦。”表现出情绪很不好的样子。
我问他:“为什么烦呢?”他说:“我感觉这次语文测验可能会得B,住校,没睡好,早上精神也不好,感觉自己考砸了。好烦呀!”我理解我的孩子,这种感觉真的很糟糕。
对有些孩子来说,成绩考砸了,是一件十分了不得的事情,特别是平常比较优秀的孩子。对孩子们来说,学习是他们目前最主要的任务,就像我们成年人的工作一样,在孩子心目中是至关重要的,学习好坏影响到对自我的评价、老师和父母的重视、同伴的认可感等。
如果学得不好,那感觉肯定是糟糕的,就像我们的工作一样如果干得不好,同样是非常沮丧的。当我们了解了孩子的感觉之后,我们可能就会更认同和理解他们了。
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史上儿童十大失望

除了学习成绩之外,我还总结了“史上”最令儿童的十大失望,也是他们比较糟糕的经历,看看你家孩子遭遇过几个呢?

1、史上儿童第一失望:学习失败;
2、史上儿童第二失望:父母离婚或分居之后,孩子要跟随谁生活或住在哪里?
3、史上儿童第三失望:妈妈和爸爸突然不见了,独自一人的孤独感;
4、史上儿童第四失望:兄弟姐妹受到父母更多的关爱,手足的嫉妒感;
5、史上儿童第五失望:身边的亲人遭受死亡或重病,面对死亡的恐惧;
6、史上儿童第六失望:挑战运动失败;
7、史上儿童第七失望:最喜欢的老师或朋友突然离开了;
8、史上儿童第八失望:无缘无故地感到失落伤心;
9、史上儿童第九失望:好朋友突然说,“你不再是我的朋友了!”
10、史上儿童第十失望:生日愿望没有实现。
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正视和接纳现状

胜利和失败都是生活的一部分,即使是孩子,也必须忍受很多东西,孩子们往往还没有评估现实的能力,所以失望可能会来得更猛烈些。

我们要帮助孩子制定应对失望的策略,同时我们父母的正确反应也很重要。
不要很草率地说:“有什么大不了的,没什么关系啦!”、“这种小事,不要想得太多,很快就会过去的。”、“有什么好担心的!”……这样等同于忽视和扼杀了孩子的感觉。
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孩子的感觉和情绪需要被看见,需要被发展

我们要看到孩子的感觉,他的挫败感、沮丧、伤心等,同时这些感觉需要被发展,从当中去得到成长。

就像我家孩子一样,面对考试考砸了,我马上抱了抱孩子,我说,是不是感觉特别烦躁,特别难受,特别担心,担心自己考不好。
我拥抱的动作,同时把他的感受讲出来,孩子马上就平静下来。这个时候,我先看到了他的情绪和感觉,然后帮他表达了出来,我想是这一点打动了孩子,让我们的心连接在一起,孩子的情绪稍微平复了下来。当孩子出现问题的时候,我觉得家长和孩子有情绪是非常非常正常的事情,没有情绪才是问题。
但是这个时候,我们要先看到孩子的情绪,这样会将我们与孩子的心联结在一起,这其实跟我们心理咨询中的“共情”和人际交往中的“同理心”是一样的道理,当我们能够跟孩子产生共情、同理心时,说出孩子的心里话,孩子就会觉得爸妈好理解我,他会得到一种情感的认同。要发展孩子的感觉也是一样,先去认同和理解孩子的感受,再提出新的要求。
当然,关于糟糕的事情每个孩子都是不一样的,我的总结只是个人的一些看法。
毁掉孩子的感觉和情绪的“原罪”,不是情绪本身,也不是失败,而是父母和孩子应对的态度。
我们无法为孩子提供完全理想的生活,无法使他们完全免于失望、沮丧和失败等不好的感觉和情绪。我们能做的就是支持自己的孩子,去直面失望和失败,一旦孩子学会了这一点,他们就掌握了重要的人生扑克牌。
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