阳气不足的人都有一些共同特征，很容易就能看出来
阳气不足的人都有一些共同特征，很容易就能看出来
古人阴阳学说中把男女也划分为阴阳，男为阳女为阴，但男女体内又都同时存在着阴阳气息，阳气主宰生命力。而又因为男性属阳，所以阳气对于男性来说就更加重要一些。一般来说阳气充足的人会更加阳刚，更加充满活力，相反，阳气不足的人看上去就没那么活泼。阳气不足的人，身上都会有哪些特征呢?
很多男性会为头发稀少而烦恼，也试过不少的方法来补救，却迟迟收获不到效果，也许就和阳气不足有着关系。阳气不足时，血液失去了推动力，头皮的供血会受到影响，头发在没有养分的滋润时，变得干枯、易脆，甚至是脱落。无论男女，到了四十以后，开始出现生理性的脱发，也就是头发几根几根的脱落，往往就是阳气随着年龄而逐渐衰退的原因，是正常的表现。如果是大把大把地脱落的话，就需要引起注意，看看是否是需要补充阳气了。
原本比较结实的肌肉，变得越来越松软，没有了弹性，也和阳气的流失有着关系。多数中年男女，都遇到过肚皮鼓鼓的情况，坐下来，躺下来时，肚子上游动的一圈圈肥肉，总是让人难以释怀。如此多的脂肪堆积，其实就是肌肉不紧实的突出表现。阳气稀少时，身体对皮肤的约束力，对脂肪的代谢能力都会跟着下降，肌肉就会减少，脂肪则会增多。
原来喜欢吃冷食的人，突然间发现自己特别爱吃热食了，并非都是喜好的变化。能吃冷食的人，一般是吃了后身体不会有所反应的，然后才开始爱上了冷食。等到吃冷食时，总会感觉到一阵寒意袭来，甚至会闹肚子时，也就自觉地排斥冷食，爱上热食了。说白了，就是一个人开始怕冷了，衣服穿得也比平时多了，暗示阳气在逐渐减少了。阳气少时，御寒的能力会下降得特别快，畏寒怕冷是常见的表现，爱吃热食则是无可奈何的选择。
对冬季的适应能力也会下降，在冬季咳嗽、感冒的次数也会比往常来得更多。阳气好比是身体的屏障，能够将寒气、湿气等阻挡于体外，也能通过身体的代谢，让体内的湿寒之气逐渐散发于体外，这样的人不怕寒冬，也不会在冬季多病。
阳气不足的表现，不仅在生理上，也会在心理上表现出来。性格往往是后天养成的，也会随着身体状况以及环境的变化而逐渐改变，阳气在这方面也起着作用。阳气足的人，活力比较足，喜欢和人交往，也更加积极与生活。当阳气少时，维持正常的生命活动已显得力不从心，社交方面也就有所不同了，性格会开始内向，不爱交流。
阳气充足与否，身体还是存在许多共性的，通过观察，我们往往可以很容易的判断出来。如果你是一个活泼好动，精力旺盛，总是能够带给被人温暖的人，那么恭喜你是一个阳气十足的人，需要继续保持。如果你是一个体质差容易生病，精神不太好又很怕冷的人，就要多多注意，需要做一些补阳的动作，不管是食补还是参加运动，都可以立即行动起来了。