太极拳抻筋压腿基本功要出效果得这么练！

2024-08-02 23:00:44

太极拳抻筋压腿基本功详解对照做就明白了！

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太极拳＇抻筋拔骨＇基本功,十分实用

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太极拳抻筋压腿基本功正压腿：要出效果得这么练！

来源:太极拳公开课
太极拳的抻筋压腿基本功就得这么练！

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抻筋压腿基本功怎么练看完这个就懂！

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太极拳'抻筋拔骨'基本功,十分实用

'虚太极'--即能养生又能修身的奥妙
禅一老师讲功夫---孙氏太极拳抻筋拔骨功及真人呼吸法

孙禄堂先生是近代武术家当中的顶级人物,在功夫方面的造诣达到了不可思议的地步,下面我们学的就是他老人家留下的东西:这里的抻筋拔骨不是硬性拉伸,要有意识地放长,松开关节,每小动可呼吸五到七次,就是多做一会 ...
“抻筋拔骨”进入上乘武功分为外练和内练

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太极拳基本功抻筋拔骨，初学者都来看看！

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