筋的问题，调肝；骨的问题，调腎；肌肉的问题，调脾胃…太齐全了！

筋的问题，调肝。

骨的问题，调肾。

肌肉的问题，调脾胃。

血脉的问题，调心。

皮肤病毛发的问题，调肺。

（具体问题具体分析）

  五脏功能  

1.心：心为神之居、血之主、脉之宗。在五行属火；功能：①主血脉；②主神志。

2.肺：肺为魄之处、气之主，在五行属金；功能：①主气，司呼吸；②调节气血运行；肺上通喉咙，在体合皮、其华在毛。

3.脾：脾为气血生化之源，在五行属土。功能：①主运化；②主统血；开窍于口，在体合肉。

4.肝：肝为血之藏，筋之宗。在五行属木，主升主动。功能：①主疏泄；②主藏血；开窍于目，在体合筋，其华在爪。

5.肾：肾为先天之本，藏志，腰为肾之腑，在五行属水；功能：①藏精、主生长发育与生殖；②主纳气；在体为骨，主骨生髓。

  六腑功能  

1.胆：贮存和排泄胆汁，主决断。

2.胃：受纳腐熟水谷。

3.小肠：别清浊，主液。

4.大肠：传化糟粕，主津。

5.膀胱：贮尿和排尿，依赖肾的气化功能。

6.三焦：通行元气，为水液运行的道路。

  十二经络流注  

一日十二个时辰，一个时辰流经一个经 脉，首尾相接，如环无端，掌握了自己的 身体，也就掌握了长寿健康的秘诀！

1、子时：23：00——1：00

胆经： 熟睡！胆需要新陈代谢，人在子时入 眠，胆方能完成代谢。这个时候心脏功 能最弱，如果有心脏病人备好救心丸。

2、丑时：1：00——3：00

肝经：深睡眠！此时中肝修复的最 佳时间，废弃的血液需要淘汰，新鲜血液需要产生，在丑时完成。此时必须进入深睡状态，让肝脏得到充足能量。如不入睡，肝还在输出能量支持人的思维和行动，就无法完成新陈代谢。易患肝病。

3、寅时：3：00——5：00

肺经：大地阴阳从此刻转化，由阴转阳。人体此时也进入阳盛阴衰之时。此刻肺经最旺。肝脏把血液提供 给肺，通过肺送往全身。些刻人体需要大量呼吸氧气。肺病 哮喘病人在寅时服药比白天常规服药效果好。

4、卯时：5：00——7：00

大肠经：排便！便前一杯温水。此刻大肠经旺盛，吸收食物中水分与营养，排出渣滓的过程。

5、辰时：7：00——9：00

胃经 ：勿忘吃早餐！此时不断分泌胃酸，如果饿久了， 就会有胃溃疡、胃炎、十二指肠炎、胆囊 炎等危险！

6、巳时：9：00——11：00

脾经 ：喝水！（此时多喝水）脾是消化、吸收、 排泄的总调度。脾是后天之本。补脾：薏米 红豆 山药粥。一整天2000ml毫升水约5瓶矿泉水，要持续喝千万别别喝任何的饮料。

7、午时：11：00——13：00

心经 :小憩一会儿。心脏推动血液运行，养神，养气，养筋。能午睡片刻，对于养心大有好处，可使下午乃至晚上精力 充沛。

※午睡不能超过 30分左右，会夺觉，容易引起晚上失眠。

8、未时：13：00——15：00

小肠经：小肠经在未时对人一天的营养进行调整。如小肠有热，人体就会打咯 排气。故午餐下午1：00之前 吃，营养物质都吸收进入人体。

9、申时：15：00——17：00

膀胱经 :排尿！膀胱把水液排出体外。若膀胱有热可致膀胱咳，即咳而遗尿。膀胱最活跃适合多喝水。要这个时候一定不要憋尿，会得“尿潴留”。

10、酉时：17：00——19：00

肾经 :肾脏为生殖之精和五脏六腑 之精，肾为先天之根。”经过申时的人本 泻火排 毒，肾在酉时进入贮藏精华的时辰。这是一个男人的时刻。对于肾功能有问题的人而这个时候按摩肾经效果最为明显。

11、戌时：19:00——21：00

心包经：此刻创造安然入眠的条件。平和心态。

12、亥时：21：00——23：00

三焦经 :睡觉了！此时是人体最 大的腑三焦经运行，主持诸气、疏通水道。

世艾乐||古法艾灸

让世界因艾灸变的更健康快乐！

没病的时候灸一灸能强身健体；

生病的时候灸一灸能调病驱疾。