帮助“苹果”克服艰难的困境

一看书学习写作业就感觉很累, 你的孩子是否对你说过类似的感受？其实我们每个人都会有这样的感受，大脑神经的紧张程度决定了一个人对累的反应是不同的。

ADHD的神经系统似乎很脆弱，还很敏感，一点外界的小刺激就让他们烦躁不安，持续做一项手眼协调要求高的工作很快就很累。苹果现在面临考试，神经系统绷得很紧，面对繁多的复习任务，有点手忙脚乱，如果再受到外界影响，情绪就会急躁崩溃。

这个小长假，我和苹果妈妈实地考察了苹果的学习环境和课程复习进展情况，用苹果妈妈的话说很不乐观，似乎回到了高考前夕。苹果所在大学的新校区环境是一流的，无论居住和生活都不比国内其他大学差，总体环境好，但不可忽视小环境，苹果宿舍共住了三人，其他两个女孩不考研，处在找工作阶段，大部分时间在宿舍里讨论和娱乐，这对于抗干扰能力弱的ADHD不利，加上熬夜对苹果来说更是疲劳不堪。九月新生报到，校园里是热闹的，但在苹果看来这是噪音，心烦意乱。一个普通的人也会觉得这些周围的环境有些吵闹，但并非不可忍受，但ADHD听觉似乎太敏感，觉得不能忍受，苹果因为情绪原因，引发了皮肤疾病，很久没发作的荨麻疹大面积爆发，不得不依靠西替利嗪来控制，但这就会引发嗜睡，让苹果更加心情焦躁。我和苹果妈妈反复商量后，冒着37度的高温为苹果在学校边上寻租到一间房，让她安心备战考研。苹果说现在睡眠问题解决了，白天学习不困了，皮肤也好多了，ADHD需要一个相对独立的小环境，避免负能量干扰。尤其在学习时，不能有干扰，过去在家里，我们把门窗都做了一定处理，尽量隔开外面的噪音，很多人问是不是太敏感？是的，窗外的小鸟叫声，邻居的争吵，楼下汽车鸣笛，都会让苹果放下手里的书本和笔，探头去张望。这就是ADHD的本能好奇心，苹果说：分心不是我的错，怪这世界太热闹。

外部环境的刺激是一个方面，学习也进入瓶颈区，辅导机构的课程上到政治最难的马哲部分，这门课概念多，易混淆，需要理解记忆，这对于苹果来说是个难关，ADHD缺乏逻辑思考能力，哲学不是死记硬背，是需要思辨精神的，看到苹果像小和尚念经一样的复习真是又可笑又可气，苹果妈妈检查时，苹果结巴卡壳得自己都觉得好笑。苹果妈妈不得不为苹果分解任务，找规律，编口诀，教苹果用表格，思维导图辅助背诵，边背理论边找生活实例来加深理解，苹果在妈妈的帮助下，效率大大提高，自己说在学校图书馆背三天还不如妈妈指导半小时，唉，这就是ADHD的学习效率，所以对于ADHD孩子的学习，一定要寻求高效率，不搞疲劳战，他们本身就不能像其他孩子那样刻苦，通过延长绝对时间来取胜，必须在相对时间内提高效率取胜。

这个小长假帮助苹果安顿好一个安静的住所，指导了政治复习方法，她的情绪问题也基本解决了，但接下来，会不会还有问题？回答是肯定的，ADHD自我克服困难，解决问题能力十分有限，不要指望一蹴而就，万事大吉，他们成长路上永远需要尽力去指导，让孩子慢慢适应这个世界，学会去应对一个又一个必须要承担的责任。