【每日一穴】腕骨穴：舒筋活络、祛湿退黄

腕骨为经穴名。出《黄帝内经灵枢·本输》。《黄帝内经太素》作完骨。属手太阳小肠经。腕骨是手太阳小肠经的原穴。腕即腕部，骨即骨头，此穴在腕部骨间，故名腕骨。

【腧穴释义】

腕骨。腕，穴所在部位为手腕部也。骨，水也。该穴名意指小肠经经气行在此冷降为地部水液。本穴物质为后溪穴传来的天部水湿之气，行至本穴后散热冷降为地部的水液，故名。

手太阳经原穴。因本穴位处南方炎热之地，小肠经冷降地部之水因受外部所传之热复又气化，气化之气性湿热，同合于小肠经气血特性，为小肠经气血的重要来源，故本穴为小肠经原穴。

附注：手太阳经所过为“原”。

【取穴位置】

腕骨穴在手掌尺侧，当第5掌骨基底与钩骨之间的凹陷处，赤白肉际。

【穴位解剖】

在手背尺侧，小指展肌起点外缘；有腕背侧动脉，手背静脉网；布有尺神经手背支。

【功能主治】

功能：舒筋活络、祛湿退黄。

主治：

1.指挛腕痛、头项强痛；

2. 目翳；

3. 黄疸；

4. 热病、疟疾。

【穴位配伍】

配足三里、三阴交主治消渴；

配太冲、阳陵泉主治黄疸、胁痛、胆囊炎。

【刺灸法】

直刺0 .3~0.5寸。

【临床运用】

现代常用于治疗肌肉疲劳、肝炎、胆囊炎、糖尿病、高热等。