你也可以成为站在“马思纯”们身后的人

前几天，演员马思纯在微博中发了一段视频，坦然承认自己得过抑郁症。

马思纯是星二代，她的小姨，就是著名女演员蒋雯丽，姨夫是导演顾长卫。在长辈的提携下，她星路坦荡，一出道就跟不少知名大腕合作，《左耳》、《七月与安生》都是她的代表作。

可是，别人眼中的风光无限，对她来说是无形的压力，还有“易胖”体质，让她更加自卑……心理压力越来越大，她开始失眠……

终于，她绷不住了……

今年年初，马思纯的抑郁症终于好了。

回顾患病的三年时光，她想到的是这些人，和这些片段：

她说，拍《第一炉香》时得到了许鞍华很大的鼓励和温暖。

当时有很多人质疑和否定，但是许鞍华说“如果不是你的话，那是谁呢？”。让她坚持下去，继续做这件事情。

在《第一炉香》剧组的某个凌晨，马思纯接到电话，她的爷爷去世了。那天的拍摄内容是特别大的游园会场景，需要的是欢乐的气氛。

与她搭档的彭于晏没有刻意去安慰她，反而一直在跟她说话，想让她暂时去忘掉一些东西，尽快地把工作完成，然后让她回家去看爷爷。

彭于晏还给她做了“比馒头还难吃”的小蛋糕。

《断桥》筹备组几乎全票否决了马思纯，然而李玉导演却坚持用她。

当她病没有好就去拍，要承受的不光是角色的挑战，还有身体的挑战。但是，导演把她当女儿一样爱，她让马思纯在镜头面前非常自信，让她觉得做什么都可以。

“当一个人生这种情绪方面的疾病的时候，是非常非常绝望的，但是有一个本身就非常厉害的导演，给了你很大的认可，那其实她就拉了我很大一把，让我觉得我还有价值，所以她也是一个我永远都会感谢的人。”

去年在上海，状态不好的马思纯老是把自己关在家里。井柏然给她打了几通电话，她不接，于是井柏然就给马思纯的妈妈打电话，非要带着马思纯出门晒太阳。

井柏然把马思纯拉到了一个花园式的咖啡厅里，每天下午，他们都要给小花园浇花。这个午后，浇花的工作被交给了井柏然和马思纯，“你可以肆无忌惮。”井柏然说。

马思纯便胡乱地一直洒，一直洒，她感受到了释放。

马思纯生日那天，杨紫特意为她发了一条微博，还附上了一张自己与马思纯、张瑶的三人合影。马思纯回复她：“谢谢你最难的时候的陪伴，我的妹妹。”

杨紫和马思纯会一起喝酒、倾诉、泡电话粥。

杨紫甚至觉得自己做的不好，对她抱歉：姐姐对不起，你生病的时候我没有好好照顾你，都是我的错。

马思纯最近在参加脱口秀节目《吐槽大会》，虽然她不认为自己有什么不可探讨的话题，但每次讨论稿子的走向时，脱口秀演员、执笔人呼兰都会帮她衡量哪些话能说，哪些话不能说，斟酌许久。

因为他非常担心有些话说出来之后，网友会对马思纯有不好的评价，他希望马思纯在《吐槽大会》输出的所有东西都是不会伤害到她的。

他不光是想着节目效果，更想保护好她。

……

正是这些人在她生病的时候给了她很多关心，让她觉得“人间值得”。

这个世界有许许多多的“马思纯”。甚至，可以说每个人都可能成为“马思纯”。

他们可能是女性，也可能是男性；可能是老人，可能是孩子。

他们可能患上了情绪病或其他的心灵病症，也可能只是陷入了一些情绪困扰；

他们可能遭遇了情感危机，或者陷入了情感困惑。可能遭遇了家庭矛盾，或者亲子难题。可能遭遇了职场瓶颈，或者对未来感到迷茫……甚至，可能都是没有什么原因的小情绪、小难过、小困惑。

对“马思纯”们来说，能获得一些专业帮助是更好的，但是这些“人间值得”的伙伴也是不可或缺的，甚至可能更为紧要。

马思纯的故事提醒我们，我们每个人都可以用自己的生命影响生命，成为点亮他人生命的那束光。

希望你也可以在你的生命里，成为身边人的“人间值得”。

并不是每个“马思纯”都有马思纯的那份幸运。

对有的人来说，在他们的生命中，可能需要有人能够站出来，成为他们的“人间值得”，站在他们身后，给予他们一些支持的力量。

2012年，一群具有心理咨询师资质的专业人士和心理志愿者，运用业余时间，在上海发起了“一杯咖啡”公益心理活动，组织并策划公益、平价的心理咨询、心理团体活动、线上心理研修、公益心理咨询学习等活动，成为许多“马思纯”们身后的人，坚持至今。