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最适合糖尿病人的4种运动! 1.餐后1小时,大步走30分钟 2.每天坚持弹力带训练 3.每天坚持慢跑 4.每天打打太极拳 温馨提醒:运动当天或第二天,只要不感觉身体某一部位有肌肉酸痛,就说明运动量是适 ...