你要学会治愈自己：

01.

王小波曾这样写道：我活在世上，无非想要明白些道理，遇见些有趣的事，倘若能如我愿，我的一生就算成功。

「明白些道理」，一直是我们所追求的，不管是职场上，还是恋爱中，只有明白了某些道理，我们才能更好地维系眼前的关系。

但我发现现在大多数人面临的状况却是：道理都明白，就是做不到。

比如知道不应该否定自己，知道不应该在分手后自暴自弃，知道遇见喜欢的人可以试着主动，知道自己当下的状态不对……但就是不知道该怎么办。

看似把自己说得很无辜，实则将意难平美化得顺理成章。

就好像大家总说：「听过很多道理，却依然过不好这一生」，那到底是听过的道理都不对导致的过不好这一生，还是听了没去做呢？

所谓的世俗道理，也许未必都能指引你走上正确的道路，毕竟大多数情况下，那只是社会上的一些想法。

但只有当你往前走了，你才会发现，总会有些别人失败的脚印是可以指引你的。

如果只是听一听，如果知道却不去做的话，那么知道本身就没有意义，还不如不知道，反而少了些自我纠结的痛苦。

听一万个道理，都不如你今天开始去做一件和昨天不一样的事，然后给自己肯定、给自己加油。

很多时候你觉得不快乐，是因为你没有想过从中获得快乐，不仅是恋爱，人生中的很多事当你觉得它无聊的时候，就会真的变得很无聊，是否快乐取决你是否去付诸行动。

我自认是一个意志力较差的人，就好像我很向往新的事物，总是急于开辟一个新的大陆，却常常中途放弃，无法几年如一日地去坚持做完。

在经过自我内耗后，我知道这样的自己是有缺陷的，所以我开始去强化和调整自己。

比如我通常是以三个月为单位，让自己在短期内集中去努力，然后给自己奖励，让自己明白其实有些事是可以做到的。

所谓的了解自己，并不是了解自己的短处束手无策，而是你在经过内耗之后，了解到自己最脆弱的地方，针对这样的自己，去做什么样的调整。

02.

大多数人无法做到自我疗愈，很大一个原因在于，他们总习惯性地否定自己。

他们以为的自己，和那个其实更弱的现实中的自己始终没有达成过一致。

总是想着美好，开始艰难，后续无力，最后做得越多，失败感越重，越来越看不起自己。

当然，肯定自己并不是一件简单的事，往往需要要耗费大量的时间与精力去和自我搏斗。

毕竟要改变的这个人是自己，我们无法预测会往好的方向发展，还是往反方向发展，也就导致了很多人一直在原地徘徊，周而复始的否定自己。

肯定自己最重要的是，你要先有勇气接受那个把事情搞砸了的自己。

也许有太多的艰难险阻，但这一层的突破只有靠自己，没有人能永远帮得了我们。

这一生要怎么过，取决于我们本心，如果你想呆在用自我否定营造出的世界里，那不管别人怎么去拉你，都是白费力气。

试着学会抛开那些藏在暗处的，批判自己太弱的声音，倾听一下内心的想法，重新定位自己。

可能在定位自己的过程中，暴露出自己很多的弱点，哪怕这个弱点实在是不忍直视，哪怕被路人甲乙啐着唾沫抨击，都没关系。

这条路还很长，不管是路人甲还是路人乙，他们终归是路人，你才是这条路的主心骨。

不要因他人的言语和不恰当的行为，全盘否定了自己，停滞不前，从而错过了一些生活中的小惊喜，那真是太可惜了。

有些东西，是可以自我疗愈的，是肯定自己的，是可爱的人才能看到收获到的。

我希望你是那个人_