几招教你考试不怯场
中高考在即，一些孩子会有一些紧张的情绪，会严重影响正常水平的发挥，今天在这里教给大家几个小技巧，让你考试不再怯场！
NO. 1
进入考场如果有紧张的感觉，在等待发试卷之前，把你的紧张写下来：我很紧张，我感到压力很大，我身上在冒汗。观察自己的感受并且写下来，有助于你的紧张情绪放缓。
NO. 2
直接有效的方法就是坐直，如果你考试紧张，千万别趴在桌子上，你趴的时间长，说不定心绞痛都发作。坐直，体内分泌的神经递质会发生改变，你一坐直，自信心也开始上升了。
NO. 3
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