孩子常常生病，医师抓出了“罪魁祸首”，许多 父母犯过这个错

许多父母对孩子的身心健康极其关心，为了更好地让她们少生病，就竭力构建一种“无菌检测自然环境”，试图让她们能快乐成长，但通常最后的结果却得不偿失，孩子三天两头的就往医院门诊跑。

实例

浩浩妈是一个颇有洁癖症的家庭妇女，每日她都把家中清扫得一尘不染，迟早都需要各消毒杀菌一次，在她来看，仅有让孩子少触碰细菌，才能够 避开生病。

根据那样的核心理念，浩浩妈从不许孩子随便在外面玩，其他孩子都三五成群的在沙坑玩得乐不可支，但浩浩却仅有看的份，而每一次他与其他小孩子一起玩以后，浩浩妈就需要立刻给他们消毒杀菌，在进家门口以前，也是要全身上下再细腻的杀虫灭鼠一次。

但是，在浩浩妈仔细的关爱下，浩浩不但沒有人体强壮，反倒却一直生病，发烧感冒、皮肤过敏像家常饭，隔三差五的就需要往医院门诊跑。

对于此事，浩浩妈确实想搞不懂，为什么都早已那么重视整洁了，孩子却还一直生病。而医师告知她，恰好是由于太过整洁了，因此 浩浩才一直生病。

回过头看日常生活这些自小并不重视整洁，常常在地面上或是沙坑里玩的孩子，反倒却不太生病，怎么会导致这般大的差别呢？

实际上，父母竭力造就的“无菌检测”自然环境搞的鬼，进而让孩子的免疫力没法获得提高，许多 父母都犯过这一错。

孩子和细菌触碰，是提升免疫力的重要

小宝宝在出世的情况下，会从孕妈得到一定的免疫力，可是这类与生俱来的抵抗能力比较有限，而且会慢慢消退，以后，她们会在与外部细菌触碰抗争的全过程中，持续的提升免疫力，像普遍的发高烧等状况，便是免疫力提高的全过程与反映。

一般，在小宝宝两岁以前，父母最好是不必太多的断开她们与外部细菌触碰的方式，便于其人体免疫系统能慢慢创建健全，能抵挡大量的细菌侵蚀，避免 生病。

宝妈妈这种不良习惯也非常容易摧毁孩子的免疫力

1、鸡鸭鱼肉饲养

许多父母为了更好地更强的给孩子补充维生素，每餐都让孩子吃鸡鸭鱼肉，但却不知道，那样的饮食结构，却会让孩子越吃越不健康。

一来，孩子的胃肠生长发育不足彻底，很多的服用肉类食品等不容易消化吸收的食材，会加剧胃肠压力，进而造成 脾胃虚弱，

二来，肉类食物缺乏维生素，假如很多的服用，便会占领蔬菜水果等食材的摄取市场份额，造成 维他命摄取不够，引起营养成分失调等状况。

之上的这种状况，都很有可能会造成 孩子免疫力减少，不利一切正常的成长发育。

2、一生病就注射

实际上，这一的基本原理和上边浩浩妈给孩子造就无菌检测自然环境的基本原理相近，只不过是一个在根源就阻隔细菌，一个是在产生后第一时间阻隔。

可是，孩子本身的人体免疫系统和细菌做斗争的全过程，是提升免疫力不可或缺的环节，假如人体免疫系统长期不工作中，可能造成 免疫功能下降，孩子越来越愈来愈非常容易生病。

怎样提高小宝宝的免疫力？

1、调节饮食搭配

最先，不可以让孩子培养偏食的习惯性，防止出现营养成分失调的状况。

次之，父母必须重视饮食搭配的有效配搭，各种各样营养元素都不可或缺，但蛋白、维他命等有利于免疫力的营养元素，一定要准时按量的摄取，把好营养成分关。

2、加多健身运动

健身运动也是提高孩子免疫力的“妙方”，由于在健身运动的全过程中，血夜水流量变快，心脏能量和心血管的贮备工作能力都有一定的提高。

除此之外，身体的基础代谢工作能力也有一定的提升，进而提升 胃肠对营养成分的消化工作能力。

最重要的是，在这个全过程中，孩子的体质能获得合理提高，对提升免疫力来讲，它是重要基本。

3、锻练本身免疫力

要想孩子有着好抵抗能力，让她们本身的人体免疫系统不断获得锻练是重要，也是最有效的方式之一。

因而，日常父母理应让孩子适度的触碰外部的细菌，进而激起人体免疫系统的维护体制，而在孩子发生发高烧状况的情况下，也别着急服药或注射，能够 先在家里观查1-2天，给与自身免疫系统软件和病毒感染做斗争的空间，进而提升免疫力。