3味药泡茶喝,“眼袋”去无踪
眼袋和皱纹是人衰老的最早标志。恼人的眼袋常常令爱美女性苦恼不已。它不仅让原本清泉般的眼神变得黯淡无光,影响容貌,更会在无形中泄露你隐藏的年龄秘密。试想,如果每天顶着两个臃肿的眼袋,容颜即使再俏丽,也终会黯然失色,给人一种老态龙钟的感觉。所以去眼袋便成了爱美女性格外关心的问题。那么,我们应该怎样祛眼袋呢?
为了摆脱眼袋的困扰,许多人毅然选择了手术刀,本以为一刀下去便可以彻底去除眼袋,殊不知,许多眼袋并非源自遗传,而是后天所致。如果没有找到问题的根源,即使动了手术,眼袋还会去而复返。所以要想去眼袋,首先必须了解眼袋产生的原因。
中医有句话,叫“脾虚眼袋大,肾虚眼袋黑”。也就是说眼袋是由于脾肾虚弱而产生的。
脾主肌肉,脾气足,眼睑上的肌肉丰润、鲜活,脾气虚,眼睑上的肌肉就缺乏营养,变得松弛,甚至萎缩,时间一长,眼睑就因为无弹性而下垂。而且脾是运化水湿的,脾胃虚弱,运化无力,水湿就会在体内停留,而足阳明胃经的起始处正好是产生眼袋的地方,身体里有水湿,首先会堆积在眼部,眼睛部位的皮肤是最薄弱的,水液堆积后,下眼睑以下的地方就会因充水而浮肿,眼袋也就应运而生。
既然脾弱容易产生眼袋,那么要想彻底清除眼袋,首先要健脾利湿。在日常饮食中,可以多吃一些健脾利湿的食物,如山药、赤小豆、芡实、茯苓、莲子、薏米、豇豆等;还可以通过喝茶来调理,例如,丹皮茯苓茶。
丹皮茯苓茶主要有三种原料:丹皮、茯苓、何首乌。丹皮味苦、辛,性微寒,能清热凉血,活血散瘀;茯苓,味甘淡,性平,利水渗湿,健脾、宁心,既能健脾,又能利湿;何首乌味苦、甘、涩,性微温,具有补益精血、润肠通便等功效,且不寒不燥不腻,真可谓是滋补良药。三者配伍对于脾虚引起的眼睑下垂、眼袋有奇效。
取丹皮9克,茯苓9克、何首乌10克,置于杯中,用沸水冲泡15分钟即可代茶饮用,每日1剂,便可健脾利湿,轻松去眼袋。
此外,常喝花茶也是祛除眼袋的不错选择,如茉莉花、菊花、白扁豆花等,这些花都具有芳香化湿、醒脾和胃的功效,特别是白扁豆花,既能健脾和胃,又能消暑化湿。工作之余,喝上一杯健脾茶,不仅脾胃健壮了,身体内的水湿也就能很快被运化出去,水湿减少,眼袋也就逐渐消失了。
下面在分享3个茶疗方,供网友根据自己的实际情况辩证使用~
三杯茶帮你祛眼袋
菊花枸杞茶
【原料】菊花2克,枸杞子3克,西洋参2克,炙黄芪3克,升麻2克。
【制法】同置杯中,加沸水冲泡即可。
【用法】代茶饮。
【功效】西洋参和炙黄芪补气健脾,菊花、枸杞子祛风养肝明目。这款茶对于脾虚引起的上眼皮松弛、耷拉及眼泡浮肿有奇效。
车前子茶
【原料】车前子3克,防己2克,黄芪皮4克。
【制法】将二者放于杯中,开水浸泡。
【用法】代茶饮。
【功效】车前子利水消肿;防己消除面部水肿;黄芪皮补气利水。这款茶可以很好地消除下眼睑浮肿,收紧眼袋。
菊花决明子茶
【原料】决明子15克,杭菊花6克。
【制法】先将决明子加水煮沸15分钟,之后取滤液泡杭菊花饮用即可。
【用法】代茶饮。
【功效】清肝明目,消除眼睛疲劳,有助于视力恢复,常饮也能起到祛眼袋的作用。
为什么说“脾虚眼袋大,肾虚眼袋黑”
从中医上来看,后天形成的眼袋主要是脾肾虚弱造成的。中医里有句话叫“脾虚眼袋大,肾虚眼袋黑。”
古人将眼睛的不同部位分属于五脏。瞳仁属肾,称为水轮;黑睛属肝,称为风轮;两眦血络属心,称为血轮;白睛属肺,称为气轮;眼睑属脾,称为肉轮。这就是著名的“五轮学说”。
从五轮学说中,我们可以看到上下眼睑属于脾。
脾主肌肉,脾虚了,眼睑上的肌肉就缺乏营养,变得松弛,久而久之,眼睑就因为无弹性而下垂。而且脾是运化水湿的,脾胃虚弱,运化无力,水湿就会在体内停留,而足阳明胃经的起始处正好是产生眼袋的地方,身体里有水湿,首先会堆积在眼部,眼睛部位的皮肤是最薄弱的,水液堆积后,下眼睑以下的地方就会因充水而浮肿,这样就形成了眼袋。
在讲治疗方法前,我们先要弄清楚,什么是卧蚕,什么才是真正的眼袋,许多人往往将这两者混为一谈。
卧蚕就是紧邻下睫毛边缘一条约四到七毫米的带状隆起物,看上去就像一条蚕宝宝横卧在下睫毛的边缘。它是我们中国的独特称呼,非常形象生动。
卧蚕一般在笑起来的时候特别明显,它能让双眼看起来更神采飞扬、电力十足。有卧蚕的人一般异性缘很好,在古代的面相学中,卧蚕还是一种很好的福相,它代表子女孝顺有出息。
而卧蚕以下的隆起物基本上就属于眼袋了,它比卧蚕的范围要大。卧蚕是美的象征,拥有卧蚕是一件令人幸福的事,而眼袋正好相反。
对于因脾虚产生的眼袋,在治疗上,健脾化湿是关键。在日常饮食中,应该多吃山药、赤小豆、芡实、茯苓、莲子、薏米、豇豆等食物,如果想通过花卉来调理,可以选择茉莉花、葛花、白扁豆花等,这些花都具有芳香化湿、醒脾和胃的功效,既可以用来熬粥,也可以泡茶,而且它们的功效也不是单一的,像茉莉花不仅能化湿,还能清肝明目、清新口气;葛花素有“千杯不醉葛藤花”的美誉,常用来解酒;白扁豆花还有祛暑、治女性白带过多的功效。
“肾虚眼袋黑”指的是肾是主水的,它负责调节全身水液的代谢。如果肾虚了,体内水液的代谢就会出现障碍,水液会积于眼眶皮肤之下,而形成眼袋,有些人在睡前喝许多水后,第二天会发现眼睛有水肿、出现眼袋的现象,就是因为睡前喝水,致使肾脏负担过重,无法及时将水液代谢出去,在眼睛上表现出来了。而眼袋会呈黑色,是因为肾的本色是黑色,肾虚导致其本色外浮,在眼睛上体现出来,导致眼袋呈现暗黑色。
眼袋是爱美女性的天敌,如果顶着两个臃肿的眼袋,容颜即使再俏丽,也终会黯然失色,给人一种满目沧桑之感。经常喝扁豆花粥,不仅能去除眼袋,还能喝出你的花容月貌
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胖不胖?这几乎是每个女人面对穿衣镜都要反复诘问自己的问题,可是却很少有人会把体胖和肾虚联系到一起,问自己一句:虚不虚?喝水都发胖?但事实是,你发胖的罪魁祸首之一,就是肾虚。
症状分析:中医认为肥胖的基本原因是痰、湿、滞,更进一步说是由于气虚。所以,肾气虚的女性常有发胖趋势。现代医学对发胖与肾虚关系的解释则是:肾虚的人内分泌功能减弱,肾上腺皮质激素 (促进脂肪分解,抑制合成)的分泌减少,基础代谢率水平降低,造成对体内卡路里消耗减少,导致发胖。
很多女人在清晨起床后照照镜子,都会发现一个完全陌生的自己:眼睑浮肿(有时候波及到下肢,不知你是否注意到)、出现难看的黑眼圈、面色苍白无光。千万不可简单认为是由于没有睡好,没有化妆,所以看起来不习惯!现在就提醒你,原因也许还是在于肾虚。
症状分析:肾主水液,肾虚则水液代谢不利,导致水肿,而眼睑是最容易被发现的部位。至于黑眼圈、面色苍白无光则是由于肾虚导致了血液循环出现问题。
不相信?由于肾的不合作,极有可能影响你的传宗接代,造成不孕!
症状分析:中医认为“肾藏精”,主生殖发育,女性生殖系统就是在精气的呵护下逐渐发育成熟的。如果肾精不足,就会影响生殖能力。再不加以好好调养,你的生孩子计划也许真要打个大问号。
办公室里别人觉得合适的温度是否总让你冷得直打哆嗦,使得你与同事在空调温度问题上难以达成一致。还有你穿的衣服是否总是比别人多,你是否一受凉就拉肚子。中医认为这些都是肾阳虚造成的。
症状分析:正如《灵枢·百病始生篇》记载,肾阳不足即生寒。临床研究则发现肾虚的人均有副交感神经偏亢进的现象,导致心跳减慢、基础体温较低。
很难想到高血压也与肾虚有关,但事实的确如此。因肾虚而引起的高血压称为肾性高血压,约占成人高血压的5%~10%,是继发性高血压的主要组成部分。
症状分析:中医认为是肾阴虚引起了肾性高血压。在西医的解释中则把原因归结于肾虚导致了降压物质(前列腺素,缓激肽)分泌减少。
这是所有女性最关注的问题。所谓更年期,无需更多解释,是连上帝都无法改变的女性生理过渡。
一般女性在50岁左右出现更年期,而“肾虚”女性则早早表现出闭经、性欲低下、烦躁、焦虑、多疑等更年期症状。
症状分析:中医认为虚的本质就是衰老。久劳伤肾的“肾虚”之人衰老速度较快。现代流行病学调查也发现老年人多见肾虚症。说到这里,就明白了:肾为先天之本,肾虚的人生理年龄迅速增大,提早出现更年期症状。
肾阴虚的女性心情容易烦躁,注意力难以集中,且常常失眠、做梦。此外还常常感到腰膝酸软。(肾阴虚与肾阳虚,一寒一热,无论占到哪个,都够让人大大头疼的。
症状分析:肾阴虚则虚火内扰,让人烦躁;晚上阴气无法内收则导致失眠、多梦。再加上阴虚精亏导致骨骼失养,所以肾阴虚的人还常常感到腰膝酸软。
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