允许恨，才有爱——亲子关系中的爱恨情仇
过了一周，小米如约而至，这次气色不错，心情挺好。我问这一周发生了什么？她说”老师，好奇怪，当我允许我恨我妈，怨恨她时，我觉得我变成可以理解她了，现在我看到她反而感觉没那么拘束了。“
于是我写下了这个标题：允许恨，才会爱，小米的伤痛定格在那个过往，如果没有释放，这个伤痛和情绪一直都在，这个负面能量不会凭空消失的，只有去面对，去看到，去拿起，才可能放下，当小米的创伤得到修复，那个禁锢的能量就流动起来了，恨流过来又流走了，于是爱就流动起来了，那个内在的小小米就开始长大了，不再那么影响现在的小米了，所以小米与母亲的关系有了好的开始。过了一段时间，回访小米，她说自己感觉与母亲关系亲近不少，现在常常拥抱妈妈，她说了一句让我很感动的话”其实我一直有人爱，妈妈的爱不曾远离我“，看到小米的变化，真心为她高兴。
小米（化名），推开咨询室的门，一脸疲惫的走进来，我与她的咨询已经进行了五次了，她因与青春期儿子的沟通有问题前来求助。经过几次的调整，也没那么焦虑了，与孩子的沟通有了新的进步，今天不知道为什么状态这么不好。问了缘由，起因是上次咨询时，我与她探讨了她的原生家庭，小米与父母的关系，特别是与母亲的关系一直很冷淡，原来小米几个月大时就寄养在外婆家，一直5岁才回到父母身边，离开外婆的那天，天下着雨，用小米的话来说，那是她哭泣的眼泪，她心里一直把外婆当成妈妈，而外婆又不要她了，让她回到陌生的父母身边，她好害怕。母亲很严厉，小米却很犟，小时候挨了打也不会求饶，母亲就越发打得重了.......
时间就这样一天天过去，小米长大结婚生子，一直都很顺利，但是心里总感觉缺点什么，做为成年人的她理智上知道要孝顺父母，她也做到了，但她与母亲就是亲近不起来，与父母的关系总是淡淡的客气，不象妹妹与父母那么亲密（妹妹在父母身边长大），看着妹妹与爸妈那么亲热撒娇，她象个局外人，心里又羡慕又嫉妒。在上一次的咨询中，小米意识到自已与母亲的关系需要做个修复和调整，要理解父母。她说这一周她一直在做这个理解的功课，但一直没法做到，她说昨晚想了一夜没睡好，觉得自己很不孝要忏悔，不该放不下，所以今天这么疲惫。
听到小米的一番倾诉，我知道问题的点在哪了，理智的小米告诉她要理解父母体谅父母，可是那个内在受伤的小米却做不到，她的伤痛就定格在儿时那个阶段，没法放下。只有回到过往那个创伤点，去释放情绪情感，才可能放下，于是采用了催眠的方法，回到那个当下，小米的情绪一下上来了，象个孩子一样嘤嘤的哭起来，在我的引导下，边哭边诉说着自己对母亲的不满，以及在她小时候被母亲打骂的委屈，她喊出了“妈妈我恨你，我恨你，你不要我了，我好可怜.......'
过了一周，小米如约而至，这次气色不错，心情挺好。我问这一周发生了什么？她说”老师，好奇怪，当我允许我恨我妈，怨恨她时，我觉得我变成可以理解她了，现在我看到她反而感觉没那么拘束了。“
于是我写下了这个标题：允许恨，才会爱，小米的伤痛定格在那个过往，如果没有释放，这个伤痛和情绪一直都在，这个负面能量不会凭空消失的，只有去面对，去看到，去拿起，才可能放下，当小米的创伤得到修复，那个禁锢的能量就流动起来了，恨流过来又流走了，于是爱就流动起来了，那个内在的小小米就开始长大了，不再那么影响现在的小米了，所以小米与母亲的关系有了好的开始。过了一段时间，回访小米，她说自己感觉与母亲关系亲近不少，现在常常拥抱妈妈，她说了一句让我很感动的话”其实我一直有人爱，妈妈的爱不曾远离我“，看到小米的变化，真心为她高兴。
☆我是陈洁
国家二级心理咨询师、我在福州
☆我擅长以下领域
亲子教育、青少年心理咨询、婚恋关系
壹点灵，壹点心香，漫步前行
成为壹点灵专栏作者，写专属于心理学的班马文章