90年代，一位中医世家的公子给了我一个失眠的方子，至此，我才明白什么东西值得几代传承。

失眠是睡不着觉吗？可能这个问题很多患者自己都没有搞清楚，失眠不是睡不着觉，而是入睡难，睡得很轻，半睡半醒之间，稍微一个小动静就会吵醒。并且伴随着焦虑，烦躁，记忆力下降，身体疾病多发，免疫力降低等并发症。

我们很多患者有中药调理过的都知道，一般用药都是补阴虚，镇肝阳这样治疗，从原理上讲是没有问题的，但是气盛阴虚就真的是肝肾的问题吗？失眠到底是哪里的问题？

中医认为神安则寐，神不安则不寐。那之所以不安无非两个原因，一邪气入扰，营气不足导致的，就是我们大家常说的阴虚；二心事难寐，就是说心中有事，无法安静下来进入睡眠。

那说到底我认为失眠就是脾胃的原因，肝火也好，肾阳也罢，脾胃乃气血生化之源，找不到源头，怎么治都是白搭。可脾胃应该怎么治才能治好失眠呢？

前一段时间我在诊所句接待了位失眠患者，年纪40多岁，患者症状就是心烦，家里不能有大的声音，否则就受不了的发脾气，还总是手心热，还便秘，关键感觉自己记性越来越差，都想去医院查查是不是老年痴呆前兆呢。

他找到我，说：“大夫，这整夜整夜的睡不着，一懂就醒，白天没精神，老觉得心里特别烦，动不动就想发脾气，我这真的是筋疲力尽，你看能治不？”

我就说：“我这给你配服方子，你回去喝，没啥大问题，不是老年痴呆。

药方：党参、白术、茯苓、黄芪、当归、酸枣仁、山药、附子。

我叮嘱他服药期间禁食寒凉的食物，患者拿了这服药也没说什么就回去了。

过了半个月左右，患者说：“我半年多时间就没睡这么踏实过，感谢大夫神医妙手，不像外面的庸医不会治病，钱收的挺快。”

我笑了笑说：“失眠这种在西医中被定义为神经科的疾病，治疗起来也确实有很多弯弯绕，但是由叶寻根，抓住关键治疗也不是很难。”

现在就和大家一起看看这副方子：

首先党参、白术、茯苓、黄芪、当归自然不用多讲，中药里使用最频繁的补脾益气中药，黄芪被称为补气第一药，当归又是补血佳品，同用气血双补，强身健体。

其次山药就有很强的进补功效，被称为“天然人参”，可以提高患者的免疫力，再加上附子破积聚邪气，强阴温中，对于患者来说是非常需要的。

最后一味酸枣仁主功效就是养心补肝，宁心安神。汉代张仲景在《伤寒论》及《金匮要略》中记载了酸枣仁汤治疗失眠，至今仍有不少临床应用。

这位患者就是脾胃气虚，升清降浊受阻，纳化功能不佳，故而气血阴阳失和扰了心神，所以失眠。那我调理气血生化的源头，解决气血不和的问题，失眠是不是就迎刃而解了。

从医几十年，我常常说脾胃决定寿命，这绝非夸张，可能很多人还是感受不了它的重要性，作为后天之本，脾胃在人体内承担的可是重任。