乳腺结节并不可怕，日常生活中这些也要注意

1、控制好自己的情绪；

2、饮食避免暴饮暴食，避免摄入油炸腌制食物以及雌激素含量高的食物。多吃新鲜的蔬菜水果；

3、坚持锻炼、早睡早起；

4、自我检查乳房，定期到乳腺专科体检。