聪明人都有不同程度的脾虚

今天

作者简介

唐略，为医家兄弟唐文吉和唐文奇合用的笔名。唐文吉，毕业于北京大学，获硕士学位，师承名师学习中医。唐文奇，毕业于安徽中医药大学，执业医师，现供职于北京杏园金方国医院。

抱怨忧思最伤脾，易走胖瘦两极端

老李是位医生，是极其聪明的那种人，但是很瘦。朋友一起喝酒聊天的时候，老爱拿他开涮。有的说：“你自己当医生，怎么不给自己增增肥呢？”有的说：“脾主肌肉哦，你肌肉这么少，可以考虑补脾啊，健脾啊。”有人说：“估计你给别人开健脾的药，别人都不敢吃了。”还有人说：“什么时候可以在你们医院设一个减肥科，你去当主任，兼任形象代言人，肯定好！”

有一次，老李被大家逗得有点急了，说：“忧思伤脾，你们懂吗？像我这么聪明的人，既要忧国忧民，又要思考学术问题，哪能不伤脾，哪能胖起来？你看看那些思想家，比我瘦的多着呢！不聪明的人，想像我这么瘦都没门儿！”

老李这话是对的。跟他认识多年，我对他很了解：的确是一个聪明绝顶的人，而且爱一天到晚琢磨问题，不但医学方面的事情被他琢磨得非常透彻，而且，天文地理，政治经济，体育娱乐……各方面的事情，他都要琢磨琢磨。琢磨得透彻了，自然有看不惯的地方，他这人脾气又大，于是牢骚满腹。我深知，就是那么多忧思和抱怨伤了他的脾，使他如此苗条骨感，怎么健脾都无济于事。

其实，像老李这样的人，天下何止千万？《黄帝内经》说：“忧思伤脾。”我们在临床中发现，抱怨也伤脾。而脾虚，似乎更偏爱聪明人。人一聪明，头脑就闲不住；头脑闲不住，就爱瞎想；想多了，心中就会有不平，有抱怨，有忧愁烦恼。人长期生活在忧思和抱怨中，脾脏受伤，势必缺少肌肉了。所以，我们经常会看到很多精瘦精瘦的聪明人。“精瘦”这个词真是非常妙，它指出了人太瘦的原因：因为太“精”了，所以很“瘦”。

有人也许要说了，如果我想减肥，那是不是就应该多抱怨一些，多忧思一些呢？

这可千万不行。中医只说了忧思抱怨能伤脾，没有说忧思抱怨能减肥。伤了脾，有两个截然相反的后果：一是变瘦，一是变胖。脾虚变瘦，是因为脾虚肌肉不充，但由于身体阳气比较足，能及时运化水湿，所以水湿不至于滞留，人显得很瘦。脾虚变胖的人，其实肌肉也不多，但因为阳气不足，不能即使运化水湿，以致水湿堆积在身体各处，成为脂肪。可见，脾虚是变胖还是变瘦，完全取决于人的体质。

如果你是阳性体质：性格开朗活泼，好动不好静，平时动得多静得少，身体本来就不胖，那么，脾虚的结果必然是越来越瘦。如果你是阴性体质：性格比较安静，好静不好动，平时静得多动得少，身体本来就不瘦，那么，脾虚的结果必然是越来越胖了。而且，男性体质偏阳性，女性体质偏阴性，所以女性脾虚变胖的几率比男性大；儿童和年轻人体质偏阳性，中老年人体质偏阴性，所以中老年人脾虚变胖的几率比儿童和年轻人大。想减肥的人，估计都不瘦吧，与其通过损脾来减肥，还不如通过健脾来减肥呢。

所以，上文中说的老李的说法也是有误的。其实，也有很多聪明人会因忧思伤脾而很胖。但不管胖瘦，聪明人都有不同程度的脾虚。

脾属中央，是人体的后天之本。聪明人忧思、抱怨太多，必然伤脾，脾虚轻则影响形体，让人不是太胖就是太瘦；接着必然影响健康，让人中气不足，百病丛生；最终当然是影响人的寿命，让人不能尽其天年了。因为聪明而影响了健康，是不是“聪明反被聪明误”呢？我们是要聪明绝顶，还是要健康长寿呢？当然是都要啦。那么，不妨更聪明一点，慢慢学会减少忧思和抱怨吧！这就是郑板桥说的“难得糊涂”；也是小时候家里老人经常教我们的那句金玉良言：“宁可傻活，不要气死。”

通情达理的智慧是养脾的心药

小时候，每当别人夸我们聪明，相信谁都会很高兴。长大后呢？如果一个三十岁以上的人站在我们面前，我们夸他聪明，恐怕他就不会一味高兴了。中国人说话，往往话中有话。无端说一个人聪明，恐怕还有许多画外之音，那就是：小聪明。

这个世界上聪明的人很多，但很多聪明人只是有一点“小聪明”而已，缺乏“大智慧”。小聪明的人，容易“聪明反被聪明误”，就连苏东坡都写诗道：

人皆养子望聪明，我被聪明误一生。

惟愿我儿愚且鲁，无灾无难到公卿。

这是苏东坡经历了很多政治风雨后的肺腑之谈。但愚蠢的人真的能“无灾无难到公卿”？未必。可见苏东坡也有点偏激了，他的聪明可能也是些小聪明。那么，“大智慧”是什么呢？在我看来，是通情达理。就是：不要偏执，而要把人情、事理放在一起，像一局棋那样，通盘考虑，明白其存在的合理性。哪怕遇到再看不惯的事情，你都要想，此事有其必然性，或是不可避免的，抱怨也没有用。有了这种智慧，抱怨自然就少了。这是为人处世的大原则，也是减少忧思和抱怨的心理训练，自然是养脾健脾的心灵妙药。

记得有位朋友，总是有各种各样的抱怨，尤其爱在吃饭的时候发牢骚。其实，他说话绘声绘色，引人入胜，但奇怪的是，一跟他一起吃饭，大家就没有什么食欲，都听他说话去了，往往一桌子菜最后一大半要剩下，不得不打包带走。是大家在享受这“精神的大餐”，乐而忘食么？其实不是，而是他的话总惹得大家跟着他一起抱怨，抱怨中国人的哪些劣根性，抱怨我们出生的时代对我们的成长有多么不利，抱怨现代社会的浮躁，抱怨国际社会对中国的不利形势，抱怨年轻一代人的无知……无不愤愤不平，怨都怨饱了，气都气饱了，哪还有心思甩开腮帮子大快朵颐？

其实这也是抱怨和忧思在伤脾啊，这位朋友的高谈阔论总会引起大家的抱怨和忧思，脾脏受伤，运化不力，所以人体的养生本能在拒斥食物。而这位朋友自己，早就疾病缠身了，又是胃溃疡，又是十二指肠溃疡，又是脱肛，又是食道炎，全跟脾胃系统有关系。找了了许多中西医的名老专家，都没有最终的疗效，总是反反复复。后来，他向我诉苦，我对他说：“你这些病其实都是心病，心病还要心药医，我建议你在接受药物治疗的同事，做一些心灵训练。这样才有效果。”

“什么心灵训练，你说。我一定坚持这个训练。”他很诚恳地说。

我就跟他说“通情达理”云云。本以为，以他的性格，可能不太容易接受，谁知，他竟深有感触地说：“这个问题我早就开始想了，只是没有想通。干吗重要用批判的眼光去看周围的一切呢？这不是自讨没趣么？其实，什么人、什么事都有他们处在的合理性，批判有什么用呢？还不如不批判，图个自己心里清静呢。我明白了，我决定以后不做老愤青啦。”就这样，他的心态真的平和下来了。当然，在进行心理训练的同时，中药也在跟进，效果非常好，以前的一大堆不舒服全都无影无踪了。他不放心，去医院做了个胃镜，发现自己的胃壁粉嫩如新，毫无瑕疵了。

这一年，他正好四十岁，古人云“四十不惑”，看来还真是如此。

文：传统中医唐略（ctzytl）