肝气郁结，伤肝伤脾！一个小动作疏肝理气，心情舒畅！
《黄帝内经》：“肝者，将军之官，谋虑出焉”， 将军，将军是要主谋略的，实际上聪明才智的最大发挥，要看我们肝气足不足，肝血足不足，做事就会踏实和稳重，肝血虚的话就非常容易动怒，烦躁。
肝性喜条达、恶抑郁。也就是肝最怕“堵”！肝堵住了，就会肝气不舒，情志就会不畅，就爱动怒，发脾气等等！
一般表现为：男人烟瘾、酒瘾越来越重，变得沉默寡言或者暴躁；女性月经不调，失眠，便秘，脸上长斑，爱发火，脱发！怎么来解决？就是下图，常拉肝胆经#清风计划##超能健康团##健康2021#
