陈氏太极大师所著太极拳经谱

太极两仪，天地阴阳，阖辟动静，惟柔与刚，屈伸往来，进退存亡，一开一合，有变有常。

虚实兼到，忽见忽藏，健顺参半，引进精详，或收或放，忽弛忽张，错综变化，欲抑先扬,必先有事，勿助勿忘，日就月将，质而弥光。

盈虚有象，出入无方，神以知来，智能藏往，宾主分明，中道皇皇，经权互用，补短截长。

神龙变化，铸测汪洋，沿路缠绵，静运无慌，肌肤骨节，处处开张，不先不后，迎送相当。

前后左右，上下四旁，转接灵敏，绥急异常，高擎低取，如愿相偿，不滞于迹，不涉于虚，至诚运动，擒纵由余，天机活泼，浩气流行。

虚中有实，制胜权衡，顺来逆往，令彼莫测。因时制宜，中藏妙诀，外引(外面引诱)内击(以内精进而击之即半引半进也)，中行无偏，声东击西，由来皆然，寒往暑来，谁识其端，千古一日，至理循环，上下相随，不可空谈，循序渐进，仔细研究，果能攻苦，终跻浑然，至疾至迅，缠绕回旋，离形得似，何非月圆，精练至极小亦圈，日中则昃，月满则亏，敌如诈诱，不可紧追，若逾界限，灾难转回，况一失势，虽悔何追，我守我疆，不卑不尤，九折羊肠，不可稍让，若让他人，魂飞魄丧，急与争锋，能上能下，多占一分，我据形势，一夫当关，万夫失勇，粘连黏随，会神聚精，运我虚灵，弥加慎重，细腻熨贴，中权后劲，虚笼诈诱，只为一转，来脉得势，转关何难?

实中有虚，预防中变，虚中有实，孰策机关，不遮不架，不顶不延(迟也)，不软不硬，不脱不粘，突如其来，人莫如其所以然，只觉如风吹倒，灵敏难言，试一形容，有经有权，宜轻则轻，斟酌无偏，宜重则重，知虎下山，引视彼来，进由我去，来宜听真，进贵神速，先窥其势，继窥其隙，其隙可乘，即时而入，失此机会，恐难再得，一点灵境，为君指出。

至于身法，原无一定，无定有定，在人自用。

横竖颠倒，立坐卧伏，中心莫乱，自有妙术，前俯后仰，左倚右侧，中气贯通，无不皆得，变象无穷，难尽其形，气不离理，一言可罄，开合虚实，即为拳经。

用力日久，豁然贯通，默会融贯，渐致神圣，浑然无迹，妙手空空，若有鬼神，助我虚灵，惟有此心，默持以敬。

注:陈鑫，字品三(1849 -1929)，陈氏十六世。陈鑫白幼从父习拳，备明理法，故于太极拳亦精微入妙，以父命读书而仅得岁贡生，晚年颇悔习文，以为兄习武多成就。于是发愤著书，其志尤在阐发陈氏世代相传之太极拳理法，著有《陈氏家乘》五卷、《陈氏太极拳图说》四卷、《太极拳引蒙人路》一路、《三三拳谱》等。其《陈氏太极拳图说》阐发陈氏累代积累的练拳经验，洋洋二、三十万言，逐势详其着法，运劲和周身规矩，以易理说拳理，经证经络学说，贯串于缠丝劲的核心作用，而以内劲为统驭。自陈家沟陈氏九世陈王庭创造太极拳以来，陈氏世代习其拳，名手辈出，而著述极少，经七传至陈鑫始重视文字记录。

编后语：陈氏经典拳论，此文拳论的作者及几辈甚至几十辈无数习练太极人民智慧的结晶，可能我们很多太极爱好者不一定全部看得懂，看得明，不一定一时悟得透，这是很正常的一件事，每个人的文化水平、习练层次、悟性、身体素质、所下功夫多少，是否有明师引路等等综合因素，都会或多或少影响到我们从中获得养分的多寡，请相信有志者事竟成！祝广大太极爱好者心想事成！学有所成！