冥想入门方法--觉知身体

2024-05-30 22:52:22

赞 (0)

活在当下最简单的几种方法：七种正念练习，不会冥想也可以修行

活在当下最简单的几种方法：七种正念练习，不会冥想也可以修行
冥想入门方法--呼吸的力量

冥想入门方法--呼吸的力量
初级入门观止冥想训练教程

初级入门观止冥想训练教程
中医入门基础知识觉知身体——足底反射区和手部反射区

一.阳气起于四末中医有一个观点叫阳气起于四末.<黄帝内经·灵枢·终始>上讲"阳受气于四末,阴受气于五脏".也就是说阳气起源于四肢末端.如果一个人经常手脚温热,那他的阳 ...
冥想入门方法--开始静坐

冥想入门方法--开始静坐
冥想合集|冥想入门方法合集

Moshinheal 音声为水,冥想为药,聆听内在,自在身心疗愈冥想入门方法合集花点时间感受一下放松的感觉开始感受到自己的呼吸感受到气息缓缓进入身体也感受到信息缓缓离开身体白天大脑的状态 ...
摸肚子也能知健康，觉知身体用这招腹部的八卦图

一. 摸肚子也能知健康我们讲过人体的四大积聚,头.肚子.背部和臀部.治疗的顺序是先整头,再揉肚子,然后是背部和臀部.在我们的艾灸店,一般病人来了就是一边按头两侧的胆经,一边在肚子上艾灸. 现代人肚子 ...
贞元自然疗法课程012 第十讲觉知身体第一式头部微循环之布包核桃

一.大脑是一个耗能大户一个人大脑的重量大约占体重的2%,但它的用氧量大约占全身用氧量的25%,血流量大约占心脏血输出总量的15%,大脑的功率是25瓦左右,所以大脑比起其它器官,实在是人体的一个&qu ...
贞元自然疗法020 第十八讲觉知身体第九式面诊眼诊耳诊舌诊脉诊

贞元自然疗法020 第十八讲觉知身体第九式面诊眼诊耳诊舌诊脉诊原创2021-10-15 05:52·贞元传统中医一.面诊面诊.眼诊.耳诊.舌诊.脉诊的道理跟手足反射区是类似的. 图19-1 面 ...
贞元自然疗法课程018 第十六讲觉知身体第七式腹部的八卦图

一. 摸肚子也能知健康我们讲过人体的四大积聚,头.肚子.背部和臀部.治疗的顺序是先整头,再揉肚子,然后是背部和臀部.在我们的艾灸店,一般病人来了就是一边按头两侧的胆经,一边在肚子上艾灸. 现代人肚子 ...
冥想5分钟等于熟睡一小时,快速入门方法

冥想5分钟等于熟睡一小时,快速入门方法冥想方法: 1. 背挺直 2. 吸气,数1,2,3,4,5,停顿一下,呼气,同样数数,完全沉浸在呼吸中 . A. 静观以往的感情经历,作为一个公正无私的旁观者, ...