驻颜按摩来喽！

按摩术是极古老而且目前仍被广泛采用的有效保健方法，在皮肤美容学方面也备受重视。它只需用简单的手法和工具揉搽及压迫皮肤特定部位（穴位），以改善皮肤血液淋巴循环，调和气血，兴奋神经，增强皮肤、肌肉的张力，从而达到抗病、防皱、延缓衰老及治疗损容性皮肤病的目的。

今天，小编要给大家介绍几种简单易行的按摩手法，一起学起来吧！

额头部按摩

从额头中间开始，以向上提升额头的感觉向外侧螺旋式游走，然后停留在太阳穴的位置揉按穴位。重复5-10次。

鼻部按摩

用中指沿两侧鼻翼的沟部上下来回滑动，向上拉伸时要稍微用力。尤其要认真按摩油脂分泌旺盛的部位及粗糙的部位，左右各6次。

脸颊部按摩

两手掌沿下巴向脸颊两侧上推，推至太阳穴停下，按摩此穴。重复5-10次。

唇周按摩

双手中指按压在承浆穴（下巴的凹陷处），向外向上提拉至嘴角处。重复5-10次。

今天的分享就到这里啦，需要注意的是，按摩前一定要做好手部和面部的清洁工作，并且涂上适合自己的按摩膏或者精油。如果皮肤有创面，就不要用我们的“小脏手”揉按了哦，防止造成感染。

拓展阅读：

[1]吕雪萱.驻颜魔法之面部按摩术[J].健康生活,2021(03):62-63.