骨质增生怎么办？艾灸调理这样做

骨质增生是一种比较常见的骨科疾病，又称为是增生性骨关节炎，主要是由于人体的软骨组织变性退化导致的，大多数人可能会有活动受限等症状，严重影响到日常生活工作。骨质增生高发人群是中老年的朋友们。

人们到了老年的时候就会出现骨质增生，这是由于老年人缺乏活动和锻炼，使得自己的关节部位在逐渐的退化，尤其在早上的时候自己关节的活动范围会出现障碍，这就是骨质增生最常见的一种现象，因为老年人的免疫力一般都比较低下，所以最好是采取艾灸的方法去改善骨质增生。

从中医的角度而言，该病的发生多属于气滞血瘀的情况，可以使用艾灸的方法进行局部血液的循环，来减轻痛苦。艾灸有通经活络、驱寒保暖和镇痛的功效，用艾灸来灸患处可以有效帮助加速血液循环，驱散淤积的血块。

中医认为骨质增生可能是与个人的肾脏的生理功能有一定的关系，尤其是原发性的骨质增生可能是肾精不足形成的，所以骨质增生的患者一般都是需要刺激肾俞穴，能够有效缓解病症，还能够增强患者的活动。

艾灸推荐穴位

艾灸取穴：阿是穴、肾俞、中脘、命门、悬钟、太溪、足三里

坚持艾灸，不仅可以有效的改善病症，还可以增强患者的身体体质。此外，骨质增生患者应该注意补钙，不要过度劳累或者长期重复同样的劳作方式、注意保暖防止寒气侵入加重疼痛感。

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