老人卧室适老化改造要点

(一)居家适老化改造要点

(1)卧室应保持良好的通风采光;

(2)卧室要有较好的收纳储藏功能;

(3)卧室应留有轮椅通行空间,便于老年人通行;

(4)地面铺设防滑材质,不宜使用过厚地毯,避免摩擦力过大阻碍轮椅通行;

(5)应在老年人床头或易于触及的地方安装紧急报警呼叫装置,发生危险时能及时求助;

(6)卧室门的宽度应保证轮椅有效通行,门框上可安装防撞板,以免轮椅撞坏门框;

(7)对于失能老年人,可以采用电动护理床,辅助老年人完成起身、升降等行为,减轻护理者的负担;

(8)消除卧室与相邻空间的地面高度差,方便轮椅出入。

(二)居家适老化改造细节

1.整体布局

老年人的卧室应有良好的通风和采光条件,在居室整体色彩的布置上,应偏重暖色系。室内开关的设计要方便老年人随手触及,在一进门的地方要有灯源开关,否则摸黑进屋容易绊倒。照明开关可以选用感应式开关、遥控式开关或双控开关。床头灯也应选用可调节亮度的开关。为避免强烈光线对老年人视觉产生刺激,室内应避免采用反光性强的材料。卧室灯光整体柔和明亮,且书桌、床头柜等区域应有局部照明。为了保证老年人起夜时的安全,卧室和走廊应安装感应小夜灯。老年人睡眠不好,夜间对声音很敏感,因此改造时要关注门窗、墙壁的隔音功能,对于容易发出响声的桌椅板凳,可在桌脚上钉一层薄橡皮片或其他垫片。

2.卧室地面

地面材质选择：为防范老年人摔倒,地面装饰必须选择防滑性好的材料,最好使用拼木地板、地毯、防滑地板砖等材料。卧室铺木地板,老年人房选择软木地板。软木地板能轻松吸附脚底走路不易打滑,又具有一定的弹性,即使老年人摔倒,地板的弹力也可缓冲撞击的力量,同时,软木地板能吸音降噪。消除地面高度差:为保证老年人的行动方便,室内陆面应避免出现门槛、台阶等高低变化。即使有高低变化的地面,也应该用斜坡加以过渡。由于老年人视力可能有所退化,地面颜色的深浅变化会导致老年人对地面高低作出错误判断,影响正常行走,因此,为安全起见,地面颜色应尽量统一。

3.卧室家具

家具的选材及包边处理：老年人房间的家具,以木质为佳,忌用铁质家具并尽量减少一些棱角。提高家具的稳定性,不宜选用折叠、带轮子等可移动家具避免在使用时发生意外,对老年人造成伤害。对于棱角尖锐的家具,应采用包边处理。家具造型不宜复杂,数量也不宜多,以简洁实用为主,给老年人留出足够多的活动空间。

家具的高度尺寸：应根据老年人身高和乘坐轮椅进行合理设计，轮椅使用者和拐杖使用者的收纳范围有所不同，轮椅使用者的储物柜下部应留出400毫米的高度，以方便轮椅使用者靠近，高度范围宜设置在650-1350毫米，拐杖使用者的高度范围应设置在600-1550毫米。

床的适老化设计：考虑到老年人常常睡眠质量不佳,有些老年人经常晚上起床如厕,卧室的床宜设置在靠近门的地方,缩短活动路线。若家中有两位老年人为避免相互影响,卧室可考虑分床设计。床边应设置扶手,便于老年人起身时能够抓握借力。床与其他家具之间的距离不宜小于800毫米,以便预留出轮椅通行及护理者操作的空间。

门的适老化设计：老年人卧室的门最好采用推拉门,装修时下部轨道应嵌入地面以避免高度差。单扇平开门、推拉门、折叠门的把手高度应为900-1000毫米,门把手一侧的墙面应预留宽度不小于400毫米的空间,以方便坐轮椅的老年人侧身开门。如果在室内需要使用轮椅,宜在墙面及转角处做防撞处理,在卧室门距地面350毫米处安装护门板

4报警器设置

老年人的床头应设置报警器开关,警铃可设在子女房间与客厅,如子女不同住,可争取与小区保安系统相连。老人一旦发生意外,只需轻轻按一下开关,即可及时发出求救信号