大暑，愿无恙

时间飞快，

一转眼，夏将尽，

只是伏天正盛，赤日炎蒸，

清风无处寻，却也更惜光阴。

2021年7月22日，星期四，

农历辛丑年，六月十三，

正是小暑后十五日，

斗指丙，为大暑。

大暑，

夏天的最后一个节气，

恰值“三伏天”的中伏前后，

骄阳似火，上蒸下煮，

各种气象灾害也最为频繁。

这两日，

河南郑州千年一遇的大暴雨，

更是牵动了所有人的心，

暴雨无情，人间有爱，

祈祷河南的朋友，平平安安。

图 | 记者 朱祥 摄

· 大暑，一年中最热的时节

大暑，六月中（农历），

天地如一大窑，

上有骄阳，下有火气，

万物居中，人皆怨炎热。

这是一年中最热的时候，

也是喜热农作物生长最快的时期，

玉米拔节孕穗，大豆开花结荚，

风吹稻浪黄，枝头苹果红，

农人们，背汗湿如泼，

心中欢喜起，只因丰收在望。

窗外烦人的知了，

趴在树上扯着嗓子叫唤，

走出空调屋，滚滚热浪扑过来，

阳光炙热，兜头砸下来，

都快热懵了。

中国人讲，物极必反，

万物生发有时数，

大暑已到热的极致，

伏藏的秋意，正蓄势待发。

大暑之后，便是立秋。

· 大暑三候，万物有时

一候，腐草为萤。

微凉的夏夜，

草丛里，萤火明灭，

古人认为，这是腐草化作了萤火虫，

闪着点点星光，等秋来。

二候，土润溽暑。

燎沉香，消溽暑，

天气闷热，土地湿润，

而万物正蓬勃生长。

三候，大雨时行。

大暑期间，雷雨天气增多，

一场场大雨，下的酣畅淋漓，

消减暑湿，带来凉秋的气息。

· 大暑之乐食

中国人很有仪式感，

大暑时节，有人吃凉性食物消暑，

也有人吃热性食物温养，

因地域辽阔，亦有不同的饮食。

福建人，吃荔枝、羊肉和米糟“过大暑”；

山东地区“喝暑羊”，俗称“吃伏羊”；

广东那边，吃“仙草”消暑；

台湾则吃凤梨，寓意吉祥。

· 大暑之养生

高温天气，易动肝火，

常会感觉心烦意乱，食欲不振，

养生，重在养心。

多吃点苦瓜、莲藕、冬瓜，

清心降火，养心安神。

绿豆汤，清热解毒。

夏天，最喜欢喝绿豆汤，

一把绿豆，几块冰糖，

盖上锅盖，煮至绿豆开花，

冰到冰箱里，想喝的时候盛上一碗，

淡绿的汤水，冰爽甘甜，

一碗下肚，暑气全消。

大暑，最后的夏，

有热浪，也有浪漫。

 

昼长蝉鸣树

窗下有清风

经书聊枕籍

瓜李漫浮沉

绿阴池树深

夜深萤明灭

乘月采芙蓉

素手剥莲蓬

我心清凉，独爱夏日长

大暑，夏之盛，

当你用心欣赏自然之美，

自会忘了暑气翻腾。

闲处光阴易过，

沉睡不知光阴之须臾，

迷迷糊糊又一夏。

光阴流逝，

但那些值得铭记的日子，

却能够永存。

河南暴雨，

被一个个平凡人感动，

雨中互相扶持，

一方有难，八方驰援，

捐钱、捐物、加油打气，

风雨同舟，不是一句口号，

河南，挺住！

经历了风雨，

才知，有家人在身边，

日子就能心安，

愿风雨中的人们，平安无恙。

大暑，愿你如夏

 极尽丰盈，洒脱清宁

愿山河，安然无恙