离开手机，养心

“没有手机，好像受不了咯哈！”

“没有手机，我觉得浑身不自在呢！”

“没有手机，失魂落魄！”

“可以没有男朋友，不能没有手机……”手机在人们生活中的重要性不言而喻！

手机，大家一般似乎都是24小时开机，习惯了！有些人，的确有很多重要的电话或者微信要处理，而我，一普通小学老师，其实真的没有那个必要，但是，已经习惯了！

终于，因为参加一个活动，手机早早收走了，晚上入住的酒店没有电话、网络、甚至电视！同房的年轻姑娘焦虑不安，说没有手机没有就像没了魂儿……

不知不觉中，我们对手机的依赖已经到了无以复加的地步！这样一个没有手机、没有电视的晚上也挺难得！

站在落地窗边，一轮圆月挂在空中，清幽疏朗，有多久没有这样静静仰望星空了？有多久没有这样安静如词了？天幕沉沉，月光皎洁，想起儿时睡在门口的凉床，那凉床是竹床，因为年久，已经油光闪亮。妈妈每天用兑了花露水的水擦洗凉席，凉席上便有了淡淡香味！洗过澡的我们，额头、脖子上涂了白白的、香香的痱子粉，便可以上凉床乘凉！远处有阵阵蛙鸣，浓郁的夏的气息！

一排排平房门口，担着一张张凉床，孩子们唱歌谣、讲故事、做游戏，不亦乐乎！爸爸们摆着龙门阵，妈妈们则是在家里忙着洗洗涮涮……常常是月亮已经升得高高的了（那时我学会一个成语：月上中天），在妈妈的一遍遍催促声中回家睡觉！

又是月上中天，月还是那轮月，凉床已经变成柔软的席梦思，羊角辫的小姑娘已是人到中年！静静躺在床上，打开随身带来的一本书，全情投入！房间很安静，没有手机在旁边，也不会分神，专心致志、聚精会神！偶尔，传来一两声的蛙鸣！亲切却又悠远，恍惚间不知身在何处！

不知不觉中已经到了清秋的年龄，慢慢学会了内敛和闭嘴，慢慢懂得了接受和放下，慢慢明白了生活要学会转弯……这样的夜晚是难得的，这样的夜晚也是难忘的！月亮的清辉照进了心田！

听说养生的人会每月选择1——2天辟谷，即选择不进食，只喝水，以这种方式来排除人身体内的毒素，清理肠道。我想，我们的心灵，也需要“辟谷”，避开烦心杂事，避开手机，安安静静梳理自己、反思自己的行为，放下执念，让自己变得安静从容……这是“养心”吧！

在一个浅秋的夜晚，在一个不属于自己的城市，抛开喧嚣，卸下尘埃，安静读书、赏月，别有一番情趣！

一抹清秋浅欢，一语衷情文字，当下！

欢迎来小窗坐坐！

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