杏林早报 | 夏季的这种花，清肺火、解郁热，治肺热咳嗽，大人孩子都适用
东方美人 奕睆 - 抒情中国系列04-东方美人
肝失疏泄，会引起情志问题。导致肝气上逆，会表现出急躁、易怒、头疼、头胀、失眠、易醒、多梦等一系列的问题。（文末有张景明教授的视频解读，欢迎观看）
今天是六一儿童节，介绍一个好用的调理小儿肺热咳嗽的妙方，让孩子舒舒服服过夏天，秋冬少生病，妈妈也少操心。
夏季属火，天地间阳气亢盛，机体阳气相对来说会更充足，易外感风热或者暑湿，而导致咳嗽、咳黄痰、咽喉肿痛的现象。
孩子是“纯阳之体”，体质偏热，但是免疫能力相对较弱，更容易受到夏天火热之气的影响，出现肺热，因此肺热咳嗽多发于孩子。
夏天，是栀子花盛开的季节。扑鼻而来的是清幽的芳香之气，这浮动的气机刚好来解初夏的郁热；又借清远上扬的力量，把暑热之气偷偷赶跑，人会舒适许多，为难得的消暑花卉。
栀子花最大的功效便是清火，《滇南本草》曾记载：“（栀子花）泻肺火，止肺热咳嗽，止衄血，消痰。”
针对小儿肺热咳嗽，父母可以采新鲜栀子花3朵，煎水10分钟取汁，再加2勺蜂蜜调味即可。清甜的糖水味道，再加上栀子花的芬芳之气，清肺内郁热效果很好，也很方便孩子入口。
不仅能泡水喝，栀子花还能做菜吃。
凉拌栀子花
🔸取栀子花500克，香油、盐、葱花、姜丝等各类调味品各适量
做法：
🔸 将栀子花去杂洗净，放入沸水中煮沸，捞出沥水，置于盘中
🔸 撒上葱花、姜丝及调味品，搅拌均匀即可食用
除了可以治肺热咳嗽，还可清热凉血、解毒止痢，作为夏季清凉的小菜很合时宜，大人孩子都能用。
需要注意的是，栀子花苦寒，不宜多食久食，否则容易造成便溏腹泻哦~
家有孩子的朋友，育儿过程中，你是否常有这些困扰？孩子厌食、挑食，又瘦又小；稍微吃多点就积食，发烧也随之而来；睡觉时，口水流不断。
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