小满!足矣! 2024-05-01 11:42:00 来源网络版权归原作者 今年5月21日 小满“四月中,小满者,物致于此小得盈满。”小满是指麦类等夏熟作物灌浆乳熟,籽粒开始饱满,但还没有完全成熟,故称为“小满”。 在二十四节气中,小满绝对是一个充满哲理的节气。小满者,满而不损也,满而不盈也,满而不溢也。中国传统儒家中庸之道,忌讳“太满” 、“大满”,有“满招损、谦受益”、“物极必反”之说。因此在二十四节气的命名上有一个独特的现象,有小暑必有大暑,有小雪必有大雪,有小寒必有大寒,唯独有小满却无大满。人生小满,足矣。饮食习俗春风吹,苦菜长,荒滩野地是粮仓。苦菜是中国人最早食用的野菜之一。《周书》:小满之日苦菜秀。《诗经》:采苦采苦,首阳之下。苦苦菜遍布全国,医学上叫它败酱草,李时珍称它为“天香草”。苦苦菜,苦中带涩,涩中带甜,新鲜爽口,清凉嫩香,营养丰富,含有人体所需要的多种维生素、矿物质、胆碱、糖类、核黄素和甘露醇等,具有清热、凉血和解毒的功能。《本草纲目》记载,久服苦苦菜,能安心益气、轻身、耐老。医学上多用苦苦菜来治疗热症,古人还用它醒酒。把苦菜烫熟,冷淘凉拌,调以盐、醋、辣油或蒜泥,清凉辣香,吃馒头、米饭,使人食欲大增。诗词归田园四时乐春夏二首(之二)宋 欧阳修南风原头吹百草,草木丛深茅舍小。麦穗初齐稚子娇,桑叶正肥蚕食饱。老翁但喜岁年熟,饷妇安知时节好。野棠梨密啼晚莺,海石榴红啭山鸟。田家此乐知者谁?我独知之归不早。乞身当及强健时,顾我蹉跎已衰老。缫 车宋 邵定缫作缫车急急作,东家煮茧玉满镬,西家卷丝雪满籰。汝家蚕迟犹未箔,小满已过枣花落。夏叶食多银瓮薄,待得女缫渠已着。懒归儿,听禽言,一步落人后,百步输人先。秋风寒,衣衫单。晨 征宋 巩丰静观群动亦劳哉,岂独吾为旅食催。鸡唱未圆天已晓,蛙鸣初散雨还来。清和入序殊无暑,小满先时政有雷。酒贱茶饶新而熟,不妨乘兴且徘徊。遣 兴宋 王之道步屧随儿辈,临池得凭栏。久阴东虹断,小满北风寒。点水荷三叠,依墙竹数竿。乍晴何所喜,云际远山攒。节气习俗祭车神祭车神是一些农村地区古老的小满习俗。在相关的传说里二车神,是一条白龙在小满时节,人们在水车蓦上放上鱼肉、香烛等物品祭拜,最有趣的地方是,在祭品中会有一杯白水,祭拜时将白水泼入田中,有祝福水砚涌旺的意思。祭蚕相传小满为蚕神诞辰,因此江浙一带在小满节气期间有一个祈蚕节。我国农耕文化以“男耕女织”为典型。女织的原料北方以棉花为主,南方以蚕理为主。蚕丝需靠养蚕结茧抽丝而得,所以我国南方农村养蚕极为兴盛,尤其是江浙一带。蚕是娇养的“宠物”,很难养活。气沮、湿度,桑叶的冷、熟、干、湿等均影响蚕的生存。由于蚕难养,古代把蚕视作“天物”。为了祈求“天物。的宽怒和养蚕有个好的收成,因此人们在四月放蚕时节举行祈蚕节。小满节气话养生夏季是阳气最盛的时期,小满作为夏季的第二个节气,意味着从小满节气开始,就要调整我们的日常饮食起居,注意除湿和祛火,才能健康平安地度过炎热的夏季。北方祛火 “小满”后气温不断升高,北方气候相对干燥,此时若不注意养生,比如,生活无规律,经常熬夜加班,饮食不定时,或过食辛辣油腻,就会产生内热,就会出现一系列热病。如:精神紧张、熬夜加班所致心火过旺的失眠,口舌生疮;饮食不当、过食辛辣所致胃肠积热的便秘、口腔溃疡等。南方除湿 在小满节气的养生中,要特别注重清暑祛湿,以防止疾病的发生。随着天气变热,人体消耗增大,因暑、湿气候的影响易导致脾胃正气不足,胃肠功能紊乱。此时急需补充营养物质,在饮食上应以健脾养胃为原则,以汤、羹、汁等汤水较多,清淡而又能促进食欲、易消化的膳食为主。同时,少吃或不吃油腻厚味、油煎的食物,并且每餐进食量不宜过大,应以少量多餐为原则。适量多饮水,以温开水为好,可以促进新陈代谢、促进内热的排出。切勿用饮料代替白开水,尤其是橙汁,多喝会生热生痰,加重内热。冬瓜、苦瓜、丝瓜、芦笋、水芹、西红柿、西瓜、梨、香蕉等蔬果不但清热泻火,还可补充人体所需的维生素、蛋白质等。此外,同气温一样,湿度也是影响人体舒适感的重要因素。中医认为湿为阴邪,容易阻遏气机,影响体内气的运行,出现风湿病、脚气、痤疮、妇科炎症、水肿、肥胖等疾病。预防湿邪致病,可有意识去进食一些既能去湿又能加强脾胃功能的食物,以清爽、清淡的素食为主,如山药、冬瓜、赤小豆、薏苡仁、绿豆、丝瓜、黄瓜、黄花菜、水芹、荸荠、黑木耳、藕、胡萝卜、西红柿、西瓜、蛇肉、鲫鱼等。 赞 (0) 相关推荐 小满节气时俗 小满的含义,是夏熟作物的籽粒开始灌浆饱满,但还未成熟,只是小满,还未大满.每年此时,农事活动的重点是防治虫害.预防暴雨.此时民间也有不少应时习俗. 其一是吃苦菜.在小满节气,必吃的一道菜就是苦菜,俗 ... 吃苦、抢水、祈蚕...小满的习俗都那么有意思?丨节气里的孩子·小满 ♪ 等山风你会回来 ♪ 又到节气时,"节气里的孩子"系列又和大家见面啦. 今日小满,夏季的第二个节气.小满之后天气逐渐升高,雨水也逐渐增多,标志着炎炎夏日的正式登场.麦子等夏天成熟 ... 立夏和小满 文 / 慧楠 立夏和小满是处于春夏之交的两个节气. 今年5月6日是立夏,这个在战国末年就已经确立的节气,预示着人们即将告别春天,而迈入盛夏时节,是季节转换的标志."立夏"在< ... 小满,即是内足 小满,即是内足 我家的白兰花苞 入夏的节奏,突然有些跑调儿:温度持续低迷,较月初最高温足足跌了十度. 白天还好,喧闹人群中的热度,想冷静一下都难. 夜里独处,便不同了. 尤其是头脑的热势退下去,仿佛. ... 司马牛:小满,足矣/《吾心深远处》系列之二十二 <吾心深远处>系列之二十二 小满,足矣 司 马 牛 今日小满,午后终于迎来久违的太阳. 小满,中国特有的二十四节气之一."小满小满,麦粒渐满"老话儿总结得简洁而精辟. ... 小满即足 下班时,看到小区门口有一个小菜摊,说是菜摊,其实也就一筐新鲜的葡萄,外加一点点儿新鲜的叶子菜,只是正是炊烟袅袅起,倦鸟归林时,所以摊上很快围起了买主.生意有大小,但是有买主,有人捧场,便有了些生气与兴 ... 人生小满,足矣 人生小满,足矣 花看半开,酒饮未酣.人生需留白,小满小满,万物渐满,人生小满,小有所得,将满未满,未来可期.小满,足矣. 对于节气,其实,我一直不太在意,可是独独喜爱 ... 天道忌满,人道忌全,人生小满,足矣 天地有情,人"与天地合其德":四季有时,人"与四时合其序":节气有令,人 小得盈满,方是圆满 发给陌生人的,才是最真实的心情 广告 <易经>里说,& ... 这种“肥”不少人都有,炒熟后在盆里撒一点,比蚯蚓粪肥效更足! 如今养花已经成为了一种家庭的时尚潮流,许多人都会在家中种植一些花草树木,将这些花草树木摆放在家里面,不仅能够起到观赏的作用,而且因为养花有非常多的步骤,需要花费时间和精力,才能够将花卉养好 所以人们在 ... 固本治哮汤治哮喘:补肾纳气,降逆消痰。主治支气管哮喘。蛤蚧6克(去头足),孩儿参30克,海浮石30克(先煎),淡豆豉10克,广地龙10克,紫菀10克,皂角3克,制南星6克,细辛6克,炙麻黄6克,钟乳石15克(先煎), 固本治哮汤治哮喘 蛤蚧6克(去头足),孩儿参30克,海浮石30克(先煎),淡豆豉10克,广地龙10克,紫菀10克,皂角3克,制南星6克,细辛6克,炙麻黄6克,钟乳石15克(先煎),桑白皮10克, ... 补肺气可以这样做,气血足、百病无! 人身体里的气主要由肺部来主管,一旦肺气不足,人的呼吸就会显得无力,也会变得很懒散不想说话,倦怠没力气,气息变得急促,容易患感冒,由小病而引发其它疾病,所以补肺气尤为重要,肺好了,身体免疫力也会跟着好起 ... 足跟痛,用好这三个中草药浴足方,效果出乎意料! 人年纪大了,身体毛病比较多,其中,足跟痛是常见的毛病,老人如果长时间站立或者行走,就会感觉足跟底部会疼痛,久坐突然起立也会感到疼痛,严重的甚至脚跟都不敢着地,对此中医有没有好的治疗方法呢?中医养生专家 ...