快手早餐脆底内多汁酱香猪肉芥菜锅贴
又到一年一度的高考季!学子们正如火如荼地努力着准备迎战。作为家人,除了要给他们精神上的鼓舞打气,营养上也绝对不能含糊。碳水,蛋白质,蔬果,三大营养素不可缺少。这份菜谱,包含了蛋白质,蔬菜和主食,作为早餐再合适不过了,美味的同时为学子补充优质能量!祝大家都能考上心仪的学校!
猪肉芥菜锅贴用料
- 猪肉糜 150克
- 拧干后的芥菜(可替换其他绿叶菜) 50克
- 大馄饨皮 11张
- 六月香豆瓣酱 16克
- 鸡蛋 1个
- 生抽 7克
- 老抽 3克
猪肉芥菜锅贴的做法
步骤1、芥菜洗净后焯水捞起切碎 (芥菜可换成其他绿叶菜)
步骤2、拧干得到较干的芥菜碎
步骤3、所有食材调料混合
步骤4、用筷子同一方向搅打上劲
步骤5、取一张馄饨皮,一边沾水
步骤6、放适量馅
步骤7、沾水的一边和没沾水的对边捏紧,左右两边也收口捏紧(左右不需要捏很紧)
步骤8、依次码入切配盘中 可冷冻或直接当场生煎
步骤9、不粘平底锅热锅后抹一丢丢油
步骤10、开最小火,依次码入锅贴,开小火,晃动锅子1.5分钟左右,让所有锅贴底部均匀受热
步骤11、再拿这样大小的碗,实际用水半碗就够了
步骤12、撒1/4碗水到锅里,开小火,盖盖子煮
步骤13、第一次的水快收干时,再倒入1/4碗水,开小火,盖盖子煮
步骤14、第二次的水快收干时,开盖子,晃动锅子均匀受热,然后撒黑芝麻和葱花
步骤15、用硅胶铲子辅助铲起 想要底部脆一些的,可以多加热会,记得晃动锅子使锅贴都受热均匀,免得这个底焦了那个还白白的
步骤16、底部金黄脆脆
步骤17、这样子可以一次性铲起
步骤18、趁热吃最好吃
步骤19、自己做的馅多多。酱香味的馅别有风味
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