失眠、咳嗽、肾虚……众多中医名方一起送上
自古以来，中医验方以其简单的配方、出众的疗效而倍受推崇。能够流传千年的中医名方更是安全、方便、有效的代表。
健康时报为您整理了多个中医名方，可在中医师指导下对症选用。
一、治失眠名方
1. 血虚 失眠： 酸枣仁汤
中国中医科学院广安门医院睡眠科主任医师洪兰介绍，酸枣仁汤是中医最著名的治失眠方剂：酸枣仁(炒)15克，甘草3克，知母、茯苓、 川芎 各6克。这个方子主要针对的是 肝血不足 、 阴虚内热 引起的虚烦失眠、心悸不安。
2.吃饭少睡不好：归脾丸
中国中医科学院广安门医院睡眠科主任医师洪兰介绍，归脾丸是常用中成药，组成药物有党参、白术、 茯神 、 炙甘草 、 黄芪 、 龙眼肉 、当归、酸枣仁、木香、远志等共10味药。可以治疗心脾两虚型失眠，主要表现为 失眠多梦 ，醒后不易入睡，吃饭少，睡不好等。
3.越累越睡不着： 柏子养心丸
湖南中医药大学第一附属医院治未病中心副主任李定文介绍，有些人越累越睡不着，适合用柏子养心丸调理。柏子养心丸中有黄芪、熟地黄、 枸杞子 ，以滋补为主。
4.想太多睡不着： 天王补心丹
湖南中医药大学第一附属医院治未病中心副主任李定文介绍，思虑太过导致的失眠比较常见。注意，各种症型的失眠都可能伴有 健忘 、神疲乏力、 心悸 等症状，只有同时伴有 手足心热 、舌红少苔等阴虚内热的症状才最适合吃天王补心丹。
5.烦躁失眠： 黄连阿胶汤
中国中医科学院广安门医院睡眠科主任医师洪兰介绍，当出现 心火旺 ，舌尖疼，脾气大，晚上烦躁睡不着等症状的时候，适合用黄连阿胶汤来调理。本方由黄连9克、 阿胶 12克、 鸡蛋黄 2枚、 黄芩 10克、 白芍 18克，五味药组成，有滋阴清热、安神定悸的作用。
6. 脾肾虚 失眠：枸杞丸
湖南中医药大学第一附属医院治未病中心副主任李定文介绍，年老体弱、脾肾亏虚的老年人出现失眠，建议服用枸杞丸。枸杞丸取巴戟天(水浸去心)、 五味子 、枸杞子、 肉苁蓉 、菊花各适量，炼 蜜丸 而成。既 补气 ，又补肾阴肾阳，能整体调节以帮助睡眠。
二、治咳嗽名方
1. 慢性咳嗽 ：蒸梨
郑州市第三人民医院 中医科主任卫建立介绍， 感冒 中后期常出现的慢性咳嗽迁延不愈，食用 贝母 蒸梨效果良好。先将贝母浸泡至手捏上去有些软，梨不削皮，从中间切成两半，剜去核，将贝母放入梨中，再将梨合上用绳子捆绑固定，一般蒸半小时即可。
2.湿痰咳嗽： 二陈汤
河南中医药大学第一附属医院消化内科主任医师 张照兰 介绍，临床上治湿痰咳嗽，多用二陈汤，其组方包括半夏、陈皮各30克，茯苓18克，甘草9克，加水熬服即可。
3.寒痰咳嗽： 苓甘五味姜辛汤
河南中医药大学第一附属医院消化内科主任医师张照兰介绍，若治寒痰咳嗽，多将茯苓、甘草、 干姜 、 细辛 、五味子等同用，如苓甘五味姜辛汤。
4. 热咳 ： 秋梨膏
解放军总医院第八医学中心中医科来要水介绍，秋梨膏适用于 痰多 、或痰少咳不出、黄痰、 声音嘶哑 、咽喉干燥者。将梨洗净后捣成汁(约一斤)，放入锅中用小火熬成稀糊状后，将蜂蜜倒入(约四两)，再熬成膏状即可。每日一大匙用温开水冲服。
三、治感冒名方
1. 风寒感冒 ： 姜糖 葱白饮
北京中医药大学东直门医院脑病科主任医师杨保林介绍，葱适宜于风寒感冒。可与 生姜 、 红糖 同煎，做成“姜糖葱白饮”服用。注意表虚多汗、 腋臭 、胃肠道溃疡的人不宜食用。
2. 气阴两虚 感冒：黄芪双叶粥
中国中医科学院西苑医院肾病科 余仁欢 介绍，常喝黄芪双叶粥可增强体质，防治感冒。此方主要适用于气阴两虚者，平时易感冒，疲乏， 自汗 或盗汗。取 生黄芪 15g， 紫苏叶 15g， 荷叶 15g， 薏苡仁 30g，粳米50g，熬煮服用即可。
四、治头痛名方
感冒头痛： 川芎鱼头汤
中国中医科学院西苑医院营养科张凡介绍，川芎鱼头汤适用于风寒感冒头痛者。取川芎15克， 白芷 15克，鳙鱼 鱼头 1个(约200克)，将川芎、白芷、鱼头放入砂锅内，加入生姜、葱、料酒及适量清水，炖煮熟后加适量盐即可。
五、治 肾虚 名方
1. 肾阴虚 ： 六味地黄汤
北京中医药大学东直门医院主任医师杨保林介绍，肾阴虚的症状如潮热、盗汗、手心和脚心烦热、口燥咽干、失眠多梦、 头晕耳鸣 等。只要具备上述表现中的3种以上症状，适合用六味地黄汤调理。居家可用 地黄 煲粥， 干地黄 60克煎汁，粳米加水煮沸后加入地黄汁，煮成稀粥，可加糖调味，每日早晚空腹食。
2. 肾阳虚 ： 肾气丸
中国中医科学院西苑医院 男科 张继伟：肾阳虚的人往往怕冷、怕吹风、四肢手足冰冷、腰膝酸痛、 夜尿频多 等。补肾阳常选用 右归丸 、肾气丸。
六、治 气虚 名方
气虚： 四君子汤
解放军总医院第八医学中心中医科来要水介绍，如果有面色发黄、气短乏力、说话声低、脾虚气弱、不爱动等现象，可以用“补气第一方”四君子汤调补，益气健脾。包括党参、白术、茯苓、甘草四味药。
七、治血虚名方
1.血虚： 四物汤
广东省佛山市中医院 妇科 主任中医师朱东方介绍，四物汤是补血汤，且见效快。由当归10克、川芎8克、白芍12克、熟地黄12克四味药组成。经常 痛经 、心悸多梦、头晕眼花、脸色发黄、唇色淡的人，可参考服用。
2.虚寒腹痛： 当归生姜羊肉汤
安徽省针灸医院名医堂主任医师 储浩然 介绍，当归生姜羊肉汤是张仲景用于治疗虚寒腹痛的名方，适用于血虚、 阳虚体质 的人群，常表现为神倦乏力、 头晕 、 心慌 、怕冷等。当归50克、羊肉500克、生姜60克、黄酒50毫升、葱30克、食盐适量，做熟服用。
八、治落枕名方
风寒落枕： 葛根汤
山西中医药大学附属医院主治医师赵彦鹏介绍，受风寒后落枕，试试葛根汤。 葛根 汤由葛根30g， 麻黄 6g，桂枝6g，炙甘草6g，白芍6g，大枣3个(掰开)，生姜3片组成，煎后服用。有发汗解表、升津舒筋之功。
九、治 扁桃体炎 名方
1.风热扁桃体炎： 金银花粥
广东省中医院 呼吸科主任 林琳 介绍， 慢性扁桃体炎 在中医看来主要是由于 热毒 或 虚火 上攻咽喉所致。金银花粥适合风热外袭型慢性扁桃体炎患者。 金银花 15g，大米100g，白糖适量。金银花洗净入锅，加清水适量，浸泡5～10分钟后，水煎取汁，加大米煮粥待熟时调入白糖，再煮一、二沸即成，每日1～2剂，连续3～5天。能疏风清热、解毒利咽。
2. 阴虚 扁桃体炎：沙参麦冬粥
广东省中医院呼吸科主任林琳介绍，沙参麦冬粥适合肺肾阴伤、 虚火上炎 型慢性扁桃体炎患者。 沙参 30g， 麦冬 10g，花粉10g， 扁豆 10g，粳米100g，冰糖适量。先煮诸物，去渣取汁，加入粳米(洗净)，煮至米熟后加入冰糖，再稍煮为稀薄粥，早晚温热食，连服3~5天。能 养阴清肺 、 滋阴降火 、清利咽喉。
本文综合自：
2021-06-01健康时报《中医治失眠的名方》
2012-01-02健康时报《慢性咳嗽吃蒸梨》
2020-09-22健康时报《流传千年的中医名方》
2017-06-06健康时报《风寒感冒找葱白》
2015-05-07健康时报《黄芪双叶粥治感冒》
2017-05-26健康时报《感冒头痛喝碗 鱼头汤 》
2018-06-19健康时报《三招鉴别肾阳虚》
2019-06-11健康时报《中医治扁桃体炎有妙招》
本文编辑：王真 审稿主任：杨小明