婚姻里经常做这3件事，说明你的安全感很足

这是托德老师陪你的第  44 天

想要一个好的婚姻，只有爱情是不够的。心理学家发现，幸福的夫妻千千万，却都绕不开一个特点，那就是“安全”。

什么是“安全”呢？这不是狭义的说，两个人都不出轨。而是说双方都可以在婚姻中成长、成熟，就算有矛盾吵架，也会觉得这个小家庭就是安全的港湾。

如果缺乏这种安全感，一点小矛盾就能让爱情的巨轮说沉就沉了。

心理学家发现，建立安全感，这三个要素必不可少：

1. 信任。信任就像礼物，不是理所应当就获取的，而是互相赠予的。好的婚姻中，双方都在小心维护这份信任；一旦一方疑似背叛，也需要好好沟通。而不是一味指责。

2. 情感表达和分享。好的婚姻中，双方都热衷于分享自己的想法和情感，也都愿意给予对方尊重和支持。

3. “干净”地争吵。每对夫妻都有吵架的时候，争吵归争吵，千万不可辱骂、恐吓、威胁对方，甚至动手。许多不和谐的夫妻，都是在小事上不断升级，最后不可收拾的。

最后给大家一条“黄金法则”，那就是己所不欲，勿施于人。

现在还有一条：“己所欲，也勿施于人”。

这也就意味着，安全感其实就是一种保持独立，又不乏亲密的合适距离！

专业翻译：Eileen  （UNSW）