空调用错了一身病，37岁男子住进ICU！10个不为人知的空调秘密，知道了既省电又健康！
近日，《一37岁男子因长期未清洗空调，致肺部感染吹进ICU》的新闻，引起众网友的纷纷热议。
新闻截图
5月20日，湖北宜昌。37岁的李先生在ICU病房住了一周还未脱离危险，身边的ECMO（人工肺）、血透机、呼吸机正在24小时运转。医生介绍，他被诊断为“空调病”，送来时肺部严重感染。经过排查，可能是李先生入院前使用空调时未清洗导致病菌感染。
错误的空调使用方法到底有多危险？空调病又是怎么引起的？今天就来聊聊错误使用空调的危害和你不知道的10个秘密！
1、肺部感染
军团菌是一种需氧性的革兰氏阴性杆菌，大自然中广泛存在于河流和湖泊等天然水源、土壤等潮湿环境中，同时也可以在冷热水管道等人造水系统中繁殖。
军团菌感染首次暴发于1976年美国费城退伍军人大会，一旦感染通常为重症， 50%的患者需要进入重症监护室进行治疗，病死率可高达30%。
军团菌感染的主要临床症状主要是造成肺部病变，但也能造成消化系统、泌尿系统、肌肉系统和神经系统等多器官的损伤，因此增加了军团菌诊断的难度，临床上，军团菌的分离培养是诊断军团菌感染的金标准。
中央空调中的空调冷却水系统具有适宜的水温和大量的有机物，为军团菌生长提供合适的环境和营养物质。
因此，90%的军团菌容易藏匿于空调冷却水系统中沉积物累积所形成的微生态环境中，形成含有生物被膜的细菌群体，附着式生长。
而在家用立式或者壁挂式空调中，过滤网和散热片是最适宜军团菌生长的理想生存环境和潜在传播源。
在空调送风的过程中，军团菌可以通过气溶胶的形式散布到空气中，被人体吸入后致病，产生一系列非典型肺炎症状。
治疗中，β-内酰胺类及氨基糖苷类药物不能穿透细胞膜，因此治疗效果较差，常用治疗军团菌感染的药物有喹诺酮类、大环内酯类、多西环素、替加环素、复方新诺明和利福平等。快速检测、合理用药，可有效抑制耐药菌株产生，治疗疗程不宜太短，疗程过短容易引起复发，一般情况建议根据机体的免疫情况进行2周到3周的治疗。
2、咽喉炎
空气的不流通，导致病毒和细菌则趁机大量的繁殖和生长，很容易诱发咽喉炎。
3、冻出感冒
在空调房里的冷空气环境下，毛细血管收缩，汗腺孔闭合，抵抗力减弱，体温难以调节，就会导致感冒。
4、易致风湿病
室外温度近40 ℃，进入室内约20 ℃的小环境，“温度速降”，人体难以适应，可于炎热之夏“寒邪致痹”，致使风湿病的发生。
5、血糖升高
长时间吹空调，很多糖尿病人发现血糖升高。寒冷刺激会使体内交感神经处于兴奋状态，而糖尿病患者胰岛素分泌不足，一方面造成血糖升高，另一面产热不足耐寒能力变弱。
6、血压升高
高血压病人进入进入空调房实际上是一种“冷加压”的症状。“冷加压”症状发生非常快速，在一分钟内即可使血压升高约20~30毫米汞柱。
7、干眼症
如果长时间待在空调房里，冷空气会导致泪液蒸发过快，泪液减少。
8、哮喘易反复
夏天开空调冷空气会更容易诱使哮喘发作。其次空调中会藏有一些灰尘、粉尘，随着空调吹到空气中诱发哮喘。
1、空调26℃最合适，舒服且不易生病
虽然人体有一定的体温调节能力，但是这个能力是有极限的，室内外温差过大很容易生病。
室内外温差不应太大，一般在8℃至10℃左右。夏天高温天气一般在35℃左右，所以26℃左右的室内温度是最合适的，不容易生病。同时温度不是太低，这时空调也是比较省电的。
2、空调最好装在比头部略高
一般空调的进风口在上半部，出风口在下半部，若把空调安装过高，经过热交换的冷空气还未沉落到房间下部，就被空调吸回。如果空调装得过低，打开空调以后虽然很快就能凉快，但人会被吹得腰酸背痛。空调应该装到比头部略高的位置时，人的身体会处于最佳状态。
3、桑拿天多开除湿功能
夏天，把空调模式从“制冷”调成“除湿”，不仅能让房子如冰箱般凉爽，还可以少花很多钱，对人体的伤害也能降到最低。
在空调的使用过程中，其实除湿和制冷都能达到降低室内温度的效果，但二者的用电量就相差太大了。
开启“除湿”模式时，室内吹风机将保持低速运行，压缩机也间断运作，如此不断地循环，使室温保持在设定的温度附近。
而“制冷”模式工作时，空调压缩机和吹风机会持续运作，直到室内温度达到低温后才会停机，所以更为耗电。
4、开3小时要开窗
很多人不知道，3小时室内不开窗换气，室内空气就可能不新鲜，6小时内不换空气，空气就严重污染，污染的程度可能会危害健康。
如感觉呼吸有压力或感冒增多、嗜睡、反应力迟钝等现象都与在封闭空间里待太久、氧气供应不足有关。所以空调开3小时就要开窗通风。
5、制冷时风口朝上
很多人在开空调时并不善于利用风向，一般来说，冷空气向下走，而热空气反之。制冷时，最好把空调风向朝上，让冷空气由上而下循环。制热时，则让空调风向朝下，可充分利用冷热空气自身的物理特性，自然交流。
刚开空调时，可以使用高风档加快房间空气与空调进行热量交换的过程，房间的温度能够快速接近设定温度。当觉得舒适后，即可将风速设为低风档，不但制冷迅速，还可以减小噪音，让房间更“冷静”。
6、空调屋放盆水
长时间待在空调房里，冷空气会导致泪液蒸发过快，泪液减少。同时也会带走皮肤和呼吸道中的水分，使得皮肤干燥、嗓子干燥痒痒。
这时可以再在空调的出风口放盆水，能有效缓解干眼、皮肤干燥的症状。即便开着空调睡觉，第二天起来也不会出现口干舌燥的现象。
7、空调房里侧着睡
夏天睡在空调房的朋友更是觉得一早起来嗓子难受。正常情况下，人们吸入呼出的空气都经过鼻腔，而晚上睡觉时张口呼吸，不仅空气当中的尘埃容易吸入呼吸道，并且气流在口咽往返，醒来后会使人口干咽燥。
因此，晚上睡觉的时候最好不妨改成侧着身体睡，避免张口呼吸，以及上呼吸道的津液过多散发。
8、先开空调后关窗
使用空调另一个重要的技巧就是进屋后先开空调，后关窗户。打开空调，等空调里面的污染物释放以后再关闭门窗。这样可以避免哮喘等很多呼吸道疾病。
9、短暂外出别关空调
不少人为省电，出去时会关掉空调，回家后重启。这不仅更费电，还容易对空调造成损害，影响空调寿命。过于频繁的操作会对空调压缩机造成伤害，而启动时产生的500-1000瓦的高额电压会更耗电。
因此，如果短时间出去，最好不要关闭空调，比如1个小时内，这样开着空调会更省电。
10、进屋后别着急开空调
很多人一进屋就急着打开空调。大热天，在外边血管是扩张的，进屋就开空调，温度骤降，舒张的血管会猛然变成收缩状态，会导致血压一下子升高，甚至引发心脑血管疾病。特别是心脏不好的人，进屋后别着急开空调，等身体温度恢复到正常后再打开空调。
另外，三甲提醒大家，换季开机前需要对空调进行消毒，特别是过滤网和散热片，避免成为军团菌生长的理想生存环境和潜在传播源，使用过程中最好每两个月消毒一次。
含卤素、臭氧、过氧化氢等氧化消毒剂和戊二醛和季铵盐等非氧化类消毒剂均对军团菌具有很好的杀灭作用，可交替使用，此外，室内温度达到50摄氏度以上保持数小时也可以杀灭军团菌。
值得注意的是，用消毒剂杀菌时，通常只能对水中的军团菌有效，当其藏匿于原虫和生物膜中时就不容易杀灭。
因此，家用立式、壁挂式空调建议保持空调的清洁，减少灰尘堆积，然后定期使用消毒剂进行消毒。
中央空调要着重减少水中的藻类等物质、减少泥沙沉积，同时采用消毒剂，以控制军团菌生长。（三甲传真综合科普中国、健康时报）